女人生孩子会大量失血，造成产气血两虚，而出现乳汁不足，大便干燥，甚至、、不和谐等，正常生活受到严重的影响，若能在食上采取对症进补，则可使产妇早复如初，健康一辈子。 煮粥： 取山楂15克，大米60克，红糖10克。先将山楂加水煎煮取浓汁加入大米，红糖...

现在很多家庭都只要一个孩子，因此显得非常重要，正因为如此，让备孕的夫妻特别，错误的认为优育就是孕前要吃好，那么孕前该怎样补充营养才能实现优生优育呢? 营养补充，孕前早 动 怀孕前的营养状况，与新生儿的健康也有着非常密切关系。孕前营养状况良好，...

父母的健康是宝宝健康的基础，丈夫有良好的营养状况，才能产生足够数量和良好质量的精子；妻子有良好的营养状况，才能提供一个胎儿最爱的温床。为了保证母婴健康，应该从准备怀孕的时候开始调整夫妻双方的营养，不同身体状况与素质的夫妇应该根据自身体质选...

是指怀孕前未患病，而在怀孕时才出现高的现象，是糖尿病的一种特殊类型。那么，妈妈在食上有什么注意事项呢，小编为你解读。 通常来说，维持或适量减轻体重对糖尿病患者的病情有一定帮助，然而对于妊娠糖尿病患者这一特殊人群来说，则需要适度增加体重。 妊...

产妇不宜吃生冷食物，因此，有得产妇连水果都不敢吃。事实上我们应该鼓励坐月子多吃适宜的水果。因为，产妇需要大量的营养物质帮助身体快速恢复，强调的是食多样化、平衡膳食，摄入一定量的水果当然是必须的，因此，坐月子不吃水果的陋习一定要纠正。 水果含...

是很多孕妈咪在期会碰到的尴尬问题;中医认为，气虚及寒湿型体质的孕妇容易，因此，只要孕妈咪利用食物的特性，掌握3大原则，就能拒绝水肿上身喔! Part 1 原则篇 排除病理性因素(...

孕妈妈的身体体质很大部分决定了胎宝宝的健康,孕期如果质摄取不足,会对胎宝宝的发育造成影响,甚至对孕妈妈本身健康也是不利的。那么,孕妈妈吃什么能补呢?小编推荐6款能有效补钙的料理,帮准妈妈们巧妙化解钙质不足的危机! 钙质是骨骼与齿的主要成分,也是血液...

很多朋友都出现过脱发，当女性朋友在哺乳期出现脱发的情况时，一定很想知道预防脱发的方法，其实，想要预防哺乳期脱发并不难，只要在哺乳期吃一些能预防脱发的食物就可以了。那么，哺乳期吃什么防脱发呢？接下来，就为大家介绍四种防脱发的食物。 哺乳期吃什...

在我们的日常生活中，如果长期食用一些东西，或者接触不该接触之物，会对你的有着不利的影响，所以尽量不要，否则，你的生育大计就很难实现呢! 胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种以及对人体有益的其他营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现...

生个健康宝宝需要补充多少呢？随着孕妇日益隆起的肚子，孕妇体内的“”也悄声息的流失，孕期你补足钙了吗？我们知道，孕妇如果缺钙会直接影响到胎儿的骨骼发育，所以孕妈咪可不要再和宝宝抢钙了。 补钙理由 从第5个孕月起，胎儿齿开始，恒牙牙胚开始发生，建...

对于正在怀孕的妈咪来说，可不能轻易生病，因为吃药有可能对胎儿造成影响。今天爱美网小编就来给各位孕妈咪提供孕期食小知识，教你吃对食物，轻松提升能力，不用担心生病吃药影响胎儿发育。妈咪身体健康，胎儿自然发育良好啦! 均衡饮食 免疫力UP 醣类、、、...

孕妇是一个特殊的群体，不仅要在日常食生活中重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对饮食烹调、营养搭配、食品选择以及卫生等方面，以及孕妇饮食禁忌都是需要特别注意的。 那么在期间，“孕妇饮食禁忌”主要有哪些呢？ 一、慎食腌腊制品 腌制类食品主...

有些妈妈在产会出现发热情况，在心理因素影响下更为不安，其实，这是由于致病细菌侵袭产后内的创面并扩到生殖器官或盆腔其他部位，引起的。那么出现产后发热要怎么处理呢，一起跟小编看看本文吧。 有些产妇产后10余天内经常出现发热的现象，产妇心里很不安定...

孕前的营养吸收关系到未来宝宝的营养和发育，在这4个基础下的孕前食注意可以帮助女性确认自己是否符合怀孕的标准，从饮食上开始关注自身健康，让自己在健康营养的情况下成为准妈妈。 注意孕前营养品 为了保证在期及能培育出健全的胎儿与婴儿，首先应注意孕前...

生完孩子，产妇的身体很虚弱，这个时候的食必然要安排的合理妥帖，如多吃动物性蛋白，如。动物肝，豆类也是非常好的补品，同时摄取蔬菜和水果，总的来说，产妇饮食料理要遵循7大原则。 娩时的、出血和频繁的宫缩，以及临产时竭尽全力地用劲，使新妈妈消耗很...

老一辈总会遗留很多孕期食习俗和禁忌，但其实，这有很多是没有科学根据，纯属稽之谈。例如孕妇不能吃，不能吃，不能吃生等等，让小编带你攻破11个孕期饮食习俗禁忌，纠正过往的饮食误解。 一、不合理的孕妇忌嘴之说 期的忌嘴禁食有的是人们长期生活经验的总...