鲤鱼是一种营养丰富的食品，具有非常高的食用和药用价值，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁，以及多种游离脂肪酸等，另外维生素含量也非常丰富，正因此鲤鱼的味道鲜美，是老百姓餐桌上喜闻乐见的食品，孕妇是一个比较特殊的人群，不仅仅需要...

我们晓得女性在怀孕之后饮食上是需要格外注意的，这样才能保证孕妇自己和胎儿的营养需求 ，葡萄是大家平常经常见到的一种水果，那么孕妇能不能吃葡萄呢？下面就来听听专业人士对此是怎么回答的吧！ 孕妇能不能吃葡萄？首先需要告诉大家的是孕妇是可以吃葡萄...

红枣是一种常见的滋补品，它的营养很丰富，非常适合女性朋友食用，尤其是孕妇，更适合吃红枣。但很多孕妇朋友都不怎么了解吃红枣的好处，所以也没当回事儿。那么，孕妇吃红枣有什么好处呢？接下来，就为大家介绍孕妇吃红枣的五大好处。 孕妇吃红枣有什么好处...

如今的人们，生活质量已经很高了，加上食物品种的增多，人们的食谱范围更广。然而怀孕了之后，有的食物是不适合吃的，如果吃得过多，容易对自身或胎儿产生不利的影响。而有的食物是必须要补充的，就可以适当吃些。那么，怀孕的人吃什么好？ 1、很多孕妇刚开...

板蓝根作为一种治疗感冒的中成药是很多家庭的日常必备药物，人们出现感冒症状的时候很多人都喜欢喝板蓝根，甚至是很多人在感冒高发期通过喝板蓝根预防感冒的发生，板蓝根治疗感冒和预防感冒的作用已经得到了很多人的验证，那么孕妇能喝板蓝根吗？下面就说一...

日常生活中其实很多食物的营养价值都是非常高的，为此也一直有一种说法就是药补不如食补 ，尤其是对于准妈妈来说，孕期注意相关的饮食调理，可以把身体调整到最佳的状态，对自己和腹中胎儿都是大有帮助的。那孕妇多吃什么好？适合孕妇多吃的食物有哪些？下面...

很多女性朋友都喜欢吃火锅，尤其是在寒冷的季节里，更喜欢吃火锅，不仅可以暖身体，还不需要做菜，所以，很多女性朋友都比较喜欢这种吃法。一些孕妇朋友在没有怀孕前也很喜欢吃火锅，但是怀孕后就不敢乱吃了。那么，孕妇是否可以吃火锅呢？需要注意些什么呢...

毫无疑问在日常生活中，每一种食材都具有其自身的营养 价值，但是有一些身体比较特殊的人群 ，在食材的选择上也是需要谨慎的，尤其是对于准妈妈这样的群体，为了自己和腹中胎儿的健康 ，更是需要谨慎应对。那怀孕忌吃什么食物？下面我们一起来详细了解一下！...

就海鲜来说，是很多女性朋友都喜爱的一种食物。而且在海鲜里面，含有很多的蛋白质和钙质，可以给人体带来多种好处。所以，就连很多孕妈妈在怀孕之后，仍旧会吃一些海鲜。那么到底孕妇能吃海鲜吗？在吃海鲜的过程中，孕妈妈要注意些什么呢？相信这是很多孕妇...

所有的妈妈都希望自己的宝宝有一双明亮的好睛，不仅亮招人喜欢，在未来的学习中也是好帮手。如何让宝宝拥有一双明亮的好眼睛的，当然得从孕早期就开始，孕妈应该注重补充以下列举的3种，可为腹中的宝宝提供一个安全良好的发育环境，保证宝宝有一个好。 一、...

孕期的饮食尤为重要，既要保证胎儿的营养又要保证胎儿的健康，怀孕的女性下面这六种蔬菜不能吃！ 1、韭菜 准妈妈切记不可吃韭菜，因为韭菜可以对孕妇造成子宫收缩，容易造成流产。韭菜属于偏热型蔬菜，也容易让孕妇上火。 2、苦瓜 苦瓜虽然好处很多，但是孕...

不少妈妈生完宝宝，会有，时常表现为：、烦躁、爱发气，甚至怪丈夫太疼爱孩子而忽略自己，今天小编介绍10种开心食物，帮助你度过期。 深海鱼 研究发现，全世界住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽，还是因为住在海边的人更常吃鱼。哈佛大...

1. 患者 食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝，体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于贫血患者恢复。 2.返流性食道炎患者 研究证实，含有脂肪的牛奶会影响下食道括约肌的收缩，从而增加胃液或肠液...

别看在孕妈妈的体似乎不太起，但它可是胎盘形成、正常发育、智力健康的角色，因此，孕要经常补充充足的叶酸。下面就让我们一起来寻找天然的叶酸食物吧！ 天然叶酸食物TOP1：鸡肝 叶酸含量：1172.2微克/100克 推荐美味：酥炸鸡肝 原料：鸡肝300克，蛋黄2个，...

民间很多偏方认为，“白宝宝”或者“黑宝宝”是由孕妈咪的饮食决定的。因此，很多孕坚决抵制“黑色”的中药、酱油等食物，而选择更用子、淮山、芡实等“白色食物”。如此慎重的饮食举动是否靠谱呢？ 孕妈饮食决定宝宝肤色 真OR假？ 不少人认为，孕妈咪多吃牛...

在孕期饮食非常重要，很多女性第1次怀孕时，都感觉非常好奇，通常她们会多方面去打听如何做对胎儿好。如何做可以让胎儿肤白貌美。在备孕期可能就听说过孕期多吃葡萄，出生后孩子的眼睛会非常大 ，非常漂亮，像葡萄一样圆溜溜的。虽然这种说法并没有科学依据...