新妈咪在怀孕时期为了让胎宝贝更好地发育，也顾不得太考虑自己的身材问题，进补了不少高营养的食品，体重难免要增长不少;再加上坐月子阶段为了恢复体力和多为宝贝产奶，不仅不能控制饮食，进补的甚至比怀孕期还多，很多新妈咪就是在坐月子的时候一下子胖起来...

圆白菜中含有大量人本必需营养素，如多种氨基酸、胡萝卜素等，其维C含量尤多，这些营养都具有提高人体免疫功能的作用。圆白菜炒青椒是孕期的一款好食谱。 主料： 圆白菜 300克 辅料： 青椒 75克 胡萝卜 40克 调料： 料酒 10克 酱油 10克 盐 4克 味精 2克 白...

准妈妈在怀孕期间容易出现各种不适，若不注意这些不适，往往容易引起流产。为此，小编来介绍一下能够帮助准妈妈保护胎儿的安胎汤。 一、养血安胎汤 怀孕早期适宜饮用养血安胎汤，能够缓解准妈妈孕期腰痛、食欲下降、下腹坠胀的症状。需要准备的食材有一只鸡...

如果你怀孕了的话，那么首先要恭喜你了，在这个寒冷的冬日里，你和宝宝都能享受到最温暖的呵护。孕育生命是一件愉快而值得期待的事情，在此期间，准妈妈需要做好各种各样的准备，包括身体上、心理上、还有行动上。小编首要告诉你的，就是从营养饮食开始，为...

“生育高峰”的到来拉动了奶粉的销售。记者近日从武汉地区一些了解到，八成孕妇在补充营养时都会首选孕妇奶粉。但专家提醒，选择不可盲目，应以食补为主。跟风食用孕妇奶粉。孕妇奶粉=万能补品? 预产期在5月中旬的邓女士说，最近周围很多孕妇都在向她介绍孕...

青霉素：可破坏胎儿红细胞，引起严重，使胎儿死亡。 链霉素：引起，骨骼发育畸形。 四环素：致牙釉质形成不全，骨骼、，，肢体短小或缺损(如缺四指)，新生儿，最严重者可出现脑核性甚至死亡。 土霉素、强力霉素：使胎儿短肢畸形。 氯霉素：致新生儿血液循环...

妈妈是一个科学盲，这不能怪她。上次好心买了很多桂圆过来，说是吃了以后孩子的眼睛会大的，结果让我一个人猛吃了一通，晚上睡觉都几乎出了鼻血。因为我们认为，即使吃很多的桂圆，我们悟空的眼睛不会大到哪里去，不过桂圆吃多了，内火倒真的会很大。 桂圆不...

准妈妈的春日食谱准妈妈吃水果过多有害无益适合准妈妈的营养饮料 原料：馄饨皮数张、虾半斤、鸡蛋1个，香菇(香菇食品)、白果、西兰花、胡萝卜、黄瓜各少许，高汤少许调味：盐、水淀粉、鸡精 做法： 1、将虾仁挑出来，放入蛋清、水淀粉、盐调匀上浆，蒙上保鲜...

1、孕应注意补充水分。孕妇早上起来可喝杯白开水，帮助清理肠道，多喝水还可促进体的新陈代谢。 2、食用养阴润燥的食物。如：香蕉、雪梨、百合、、冰糖等，这些食物可缓解“上火”现象。 3、多吃新鲜蔬菜。最适合在春天食用的是韭菜。因为韭菜性温，而春天气...

怀孕初期吃什么好是第一次怀孕的孕妇孕早期最关心的话题之一，那么怀孕初期如何规划食谱？告诉孕妇朋友怀孕初期注重哪类营养，以及水果，五谷杂粮等合理搭配。希望给怀孕初期的孕妇一点帮助。 一、孕期饮食原则 1、保证优质蛋白质的供应 孕早期是胚胎发育的...

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竹笋香菇汤 原料： 竹笋30克，香菇30克，金针菇30克，生姜8克，葱10克。 调料： 花生油10克，盐6克，熟鸡油1克。 步骤： 1.将竹笋切成斜片，香菇去蒂洗净，金针菇洗净去根，生姜切丝，葱切段。 2.锅烧水，待水开后，投入竹笋，用中火煮尽青味，捞起待用。 3....

易主任刚刚做完一个产科的直播讲座，据她介绍：夏天是孕妇患流感的高峰期。流感会增加的危险性，而孕妇患流感时常有发烧症状，如果在怀孕早期发高烧，婴儿患的危险性也会有所增高。 特别提醒怀孕3~4周的孕妇，如果体温持续，应该立即到进行治疗，因为高烧会...

苏木味甘咸，性平，无毒，入、肝、脾经。活血祛淤，消肿止痛。鸭蛋含蛋白质、、、B、等。苏木煲鸭蛋是孕前的一款好食谱。 功效 苏木煲鸭蛋，可以产后流血过多或产后血淤，淋沥不止以及血淤腹痛等症。 苏木味甘咸，性平，无毒，入心、肝、脾经。功能活血祛淤...

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嗜吃金枪鱼(鲔鱼，tuna)的孕妇要小心!美国环保团体发现连同金枪鱼在内的7种海产，水银的含量严重超标，孕妇经常食用会产下畸胎。有关团体建议美国食品及药物管理局应扩大”水银鱼”的黑名单，有香港便指出，胎儿在母体吸收过量水银，会影响脑部神经发育，将...