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黄河鲤鱼是我国四大名鱼之一，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等多种营养成分，食之有消肿、安胎通乳、清热解毒、止咳下气之功效。糖醋软熘鲤鱼色泽柿红透亮，油重而融和，利口而不腻，甜中透酸，酸中微咸，鱼肉鲜嫩，是孕期的一款美味食谱。 主...

女性一生中要经历妊娠、哺乳、更年期等特殊生理阶段，体内激素会发生变化，月经周期中也有激素改变，这些都会对血糖产生影响。而或明显波动会对女性的身体健康和生活质量造成一定程度的损害，因此，对广大女性患者而言，从自身特点出发，学一点自我保健知识...

土豆发芽会产生一种叫龙葵素(又称茄碱)的毒素。有报道称，孕妈妈若吃进太多的龙葵素，可能会使胎儿出现畸形，所以孕妈妈应特别小心。 冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必...

火龙果又称仙人果、吉祥果、红龙果，属热带、亚热带植物，果实色泽艳丽，营养丰富，功用独特，具有低脂肪、高纤维、量等特点，食疗、保健效果显著。 火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。白蛋白是具黏性、胶质性的...

葡萄酒发源于法国，并深为各国人民喜爱。它除了酒精度低、口感好外，还对某些疾病有一定的预防、治疗作用，这也是近年来葡萄酒销量大增的一个主要因素。产后喝葡萄酒帮助母亲补血 在中法庄园从事技术支持工作的法国籍首席酿酒师尼古拉先生告诉记者，在太太分...

俗称“一人吃两人补”，孕妈咪若懂得依照孕期三阶段中胎儿发育重点所需的营养素来摄取营养，要生个健康聪明的宝宝一点也不难! 1 阶段 怀孕早期 饮食建议 此阶段是胚胎神经管发育的阶段，通常适量的对此发育有帮助，孕妈咪并不需要刻意为胎儿增加过多的营养摄...

当孕妈妈顺利产下宝宝后，气血亏虚，这时候应该相应的滋补滋补，到底有该吃什么进行滋补呢?产后最佳营养滋补品 红糖 营养特点：含铁量高，给产妇补血。 营养作用：含多种微量元素和，能够、防治产后，促进排出。 专家提醒：一般饮用不能超过10天，时间过长增...

最近，因患使用苗岭导致8个月的女婴出现“假月经”的事件，让人捏了一把汗。 记者从长征、三中心医院、医大二院等本市各大医院了解到，问题困扰着很多家长，这也是苗岭曾广受欢迎的原因。为什么会有那么多婴儿患呢? 三中心医院皮肤科主任边鹊桥说，母亲孕哺...

由于我国实行晚婚晚育政策，许多妇女生孩子时的年龄大，分娩后无乳或乳汁分泌量过少者大有人在。催乳，因而更显得必要。这里介绍几种催乳食谱。应对母乳不足 9款催乳食谱 1.鲤鱼粥 鲜鲤鱼(活的尤佳)500克，去鳞脏，切成小块与白大米或小米一起煮粥。粥内不放...

孕晚期，如果孕妈咪营养摄入不合理，或者是摄入过多，就会使胎儿长得太大，出生时造成。所以，这时的孕妈饮食要以量少、丰富、多样为主。 从第8个月开始，胎宝宝的身体长得特别快，胎宝宝的体重通常主要是在这个时期增加的。 主要特点为大脑、骨骼、血管、肌...

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材料猪脊骨、莲藕各750克、生地100克、红枣10个。产后：生地藕猪骨汤 烹制生地、莲藕、红枣(去核)洗净;猪脊骨洗净，斩件。 把水煮开，放入全部用料，武火煮开后，改文火煲3小时，调味供用。 功效养血和血，润色美肤。用于血躁，面色无华或面色暗淡，时有、;...

孕妈妈吃多吃少、吃好吃坏，都关系着胎儿能否健康发育。为了使尚未出生的猪宝宝、奥运宝宝长得更茁壮，记者请营养专家为准爸准妈支招。 特殊妈妈，特殊饮食 妊高症，增加优质蛋白和限盐 一些女性一怀孕，就啥补吃啥，结果成了妊高症。 专家建议： 1.先控制能...

目前全民都在关注营养与健康问题，尤其是广大的孕妇。许多准妈妈认为怀孕后想吃什么就吃什么，想吃多少就吃多少;还有很多准妈妈认为一旦怀孕就不能工作。其实，这样对准妈妈和胎儿都是不利的。在孕期，准妈妈们该怎样合理饮食与适当运动呢? 在孕早期需要的热...

其实，许多人还意识不到孕前期喝孕妇奶粉，补充营养的重要性。实际上，从受精卵形成的那一刻起，胎儿或者说未来孩子的素质有一半已经定型了。所以，孕妈咪一定要注意补充营养。 不管是自己怀孕，还是家人有喜了，通常人们脑中蹦出来的第一个字就是“补”。除...