备孕是育龄女性尤为关心的一个话题，而想要顺利怀孕女性首先就要有正常的排卵，并且所排出的卵子一定是成熟的、发育完全的，但是很多女性在检查的时候却出现了自己的卵泡并不是一天天发育长大的，而是一段时间后卵泡变得越来越...

大部分女性在月经来潮前一周左右，都会出现一定程度的情绪反常，医学上称之为“经前期综合征”。美国最近一项调查发现，如果在月经前额外多摄入一些热量，并且这些热量来自于薯类、谷类、全麦类等含丰富碳水化合物的，抑郁的症状就会明显减轻。 美国医学专家...

对于女性朋友来说每个月都会经历一次，而掌握排卵期的相关症状表现对于她们也有着极其重要的意义，尤其是对于正在积极备孕的女性朋友来说，把握排卵期安排同房就能够大大提高受孕几率。那女生排卵期有哪些症状表现?下面我们一起来详细了解一下! 女生排卵期有...

以下是一些月经期时的8个推荐食疗： 1.枣红糖水 材料：干姜、大枣、红糖各30克。 作法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。 功效：具有温经散寒功效。适用于寒性以及。 2.山楂桂枝红糖汤 材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。...

很多女性一来就马上吃止痛片或者就强忍，这都是很不好的行为，可能会产生更多的问题，其实在平时的生活中，我们可以通过简单的饮食就能很好的缓解痛经症状，甚至是消失。下面就为大家介绍不同体质所推荐的饮食疗法。 一、 型 1、二皮蜜 配料：柚子1个、陈皮6...

寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。生活家小编特意为您搜罗了适合严冬的各类饮食保健信息，让您和家人健康快乐每一天! 下面介绍的一...

血虚的症状会表现为、唇甲色淡、、、等，治疗血虚，以下食调养方可酌情选用： 1.原料 ：30克，大枣、当归、白术各100克，甘草各50克，茯苓、白芍各80克，熟地150克，红糖500克。 做法：将各种原料药水浸1小时候，连煎3次，3次药汁合并为3000毫升，加入红糖调...

预防，除了要加强卫生宣教、提高妇女对更年期这一生理过程的了解、解除不必要的顾虑外，合理饮食也是帮助她们平稳度过更年期的另一样“法宝”。 根据祖国医学理论，以下食物可以帮助更年期妇女改善不良的精神和心理状态，从而起到静心的作用。 百合既是药品...

女考生在经期怎么保证营养? 血是人体最宝贵的物质之一， 正常女生在月经期前会出现一些生理和心理方面的改变，甚至还会影响到精神活动，导致经前期综合征。 经前紧张综合征，也叫经前反应，经前不适。具体表现为，出现情绪反常，脾气变得暴躁易怒，好与人争...

营养专家提醒女性朋友，在以下几个时候不宜喝茶，否则，不利身体健康。 1.经期 每个月当好朋友来访时， 经血会带走部份铁质，所以女性此时宜多补充含铁量丰富的食品，如菠菜、苹果、葡萄等，然而自茶叶中含有高达30%至50%的鞣酸，会妨碍肠粘膜对铁质的吸收利...

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女性生理不顺，可以靠饮食来调理。月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜，吃饭前要按摩耳朵祛除疲劳，内心不要有不安和紧张。 若月经总是迟来，宜少吃冷食多吃肉。经期第一、二天最好吃炒鸡肝或猪肝，多服用补血的食品。...

因为月经、生育等特殊的生理现象，女人注定要面临血亏。医学家称女人的多种疾病都与肾亏、肾寒有直接的关系，所以补肾对女人来讲显得尤为重要，今天推荐食疗养肾法，让你从中吃出美丽，吃出健康。 1、锁阳 粥 原料：锁阳10克，羊肉100克，大米100克。 做法：...

周末，正在书房读书，忽然儿子鹏鹏神秘兮兮地钻了近来! 儿子：老爸!你看我找到了什么!!这可是我本世纪最最伟大的发现!!! 老公：嘿嘿，什么东东这么神秘?过来，让老爸看看 儿子(走到老公跟前，手里拿着一个本子)：别急!你先答应请我吃一顿肯德基! 老公：可以...

提起内火旺相信大家对此并不会感到陌生，尤其是对于喜欢吃辣食物，以及喜欢熬夜的人来讲，内火旺在我们的生活中是非常常见的，当身体属于内火旺的体质时，一定要及时的进行调理，内火有着很广的意义，如胃火、肝火等，那么内火旺怎么调理呢? 内火旺怎么调理...

一月一次，利用女性生理期间与生理期过后的饮食调节，进行有效的减肥。只要做到下面讲的所有步骤，减肥成功不在话下! 1、掌握“时期”自然减轻体重 相信很多女孩子都有这样一个经验：没有摄取太多的，体重反而在不断地增加;或者是没做任何运动，体重却相对减...