如何吃得既营养健康又不会发胖，是每位孕妇的必修课题。 定时定量 三餐不定时，最容易发胖，也会导致身体不健康。所以，定时定量才是健康饮食方式。 拒绝快餐店的诱惑 外食的烹调方法，常是高油、高盐、高糖，其所造成的后果当然是高胆固醇、高卡路里。所以...

新华网上海11月5日专电(记者 仇逸)准妈妈吃得又好又多，就能使肚子里的宝宝健康吗? 由雅培公司委托丫丫网、爱孕网进行的一项“孕期生活习惯网络调查”最近公布结果：孕产妇营养过剩比例偏高，超过半数的受访者自认孕期营养知识不足。专家由此建议，孕期营养...

案例：小小年纪就得过敏病 王女士是连江人，前年5月生了个大胖小子，全家欢庆。可是这孩子还没足岁，就经常、，小脸憋得通红，到了春天季节，王女士夫妇常常是半夜三更抱着孩子上急诊。最近王女士带着孩子到福州大医院求医，被确诊为。 而李女士是5年前生了...

在整个怀孕期间内，由于孕激素的影响和体形的改变，准妈妈会在不同方面出现不同程度的不适感，有些不适感是正常的，对母亲和宝宝一般不会造成伤害，但是也有些异常情况却很有可能预示着某些问题，由于准妈妈的身体机能或宝宝出现了严重的紧急情况，会危及到...

糖醋蛋花汤 材料:蛋2个 调料:米醋、糖各适量 做法: 1.将蛋打散，加入米醋再搅匀。 2.锅中加入适量清水，煮沸后，将蛋液淋入呈蛋花状，再煮沸后加入糖调味即可。 推荐理由: 孕吐是准妈妈在孕早期都会遇到的，此汤酸中微甜，准妈妈服用后可和中止呕，缓解准妈...

(简称)是呼吸系统常见病，病人中有相当一部分是育龄妇女，这些妇女怀孕后怎样才能顺利安全地度过怀孕期、分娩期和哺乳期呢? 研究发现，哮喘妇女怀孕后，大约有1/3的人哮喘病情改善、1/3的人病情不变和1/3的人病情恶化。在病情加重的妇女中，容易出现、、、等...

3月2日、3日两天，接连接生了5个体重超过8斤的“超胖娃娃”。这些年来，生活水平提高了，人们注重优生优育了，一出生便体重超标的孩子也越来越多了。 在人们眼里，谁家生了个大白胖小子，就是天大的高兴事儿，甚至有不少把孩子的体重取成小名，叫“八斤”、...

孕早期会因为孕吐等，造成，这没有关系，这时胚胎很小，需要营养不多。尽量躲避不愿吃的东西，愿意吃的也不要使劲吃，什么都适可而止，吃到不难受就行了。吃完后要活动活动，聊聊天，听听音乐，转移注意力，一般就不会吐了。即使吐也没什么关系，总是会吃得...

在妊娠期间，孕妇应注意营养的摄入，但同时也该注意到有些饮食会对自己或者胎儿会产生不良影响。 在此，我们介绍5种孕妇不宜吃的食物以供大家参考： 1、芦荟：中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成。对...

并不是所有的食物都适宜怀孕前的女性或孕妇食用，有些您平常非常喜欢吃的食物可能对胎儿不利。了解这些将有利于计划怀孕的女性与孕妇和孩子的健康。举例如下： 含咖啡因的饮料和食品：咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料中均含有咖啡因。计划怀孕的女性或...

现在很多人都知道吃粗粮有益健康，吃粗粮也成了一种健康时尚。然而吃粗粮，也要讲究方法，吃得不对反而对身体有害。 据了解，由于加工简单，粗粮中确实保存了许多细粮中没有的营养，比如膳食纤维比较多，并且富含B族维生素等。 不过，进食粗粮并非多多益善，...

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核心提示：孕妇体重的增长应该符合科学规律。 一般情况下，孕妇怀孕前5个月每周0.5公斤，怀孕5~7个月每周体重增加0.3公斤，此后每周增加0.3公斤左右即可。 孕妇肥胖首先，肥胖者易并发妊娠综合征。其次，肥胖易致分娩巨大胎儿，并造成妊娠、症、剖宫产、情况...

全脂和低脂牛奶的动物脂肪含量相差百分之一至二，尽管低脂牛奶的脂肪含量是比较低,但计划要宝宝的准妈妈可要谨慎哦! 据英国媒体近日报道,哈佛公共卫生系的最新研究显示，食用低脂肪牛奶会增加妇女无卵性不孕的风险。由于饮食指南建议消费者食用三次或更多次...

怀孕后由于胎儿长大，子宫增大，孕妇肚子也跟着膨胀变大，皮肤下面叫做弹力纤维的这层组织断裂了，薄薄的皮肤可以透出下面的血管，所以会出现一条条淡红色或紫色波浪形的条纹，长约1寸到数寸。 条纹处的皮肤看上去确实很薄，有时还能隐约见到下面的小血管。...

有一位准妈妈问：“怀孕要吃哪些东西进补?听说孕妇吃了燕窝，生的孩子的皮肤会很好。” 我们请教了和省妇保的。 孕妇宜吃血燕 浙江省中药房主任钱松祥说，古代医书认为燕窝可滋阴补肺、开胃、养颜。对孕妇来说，可以减少孕吐反应，吸收更多营养，帮助孕妇降...