一间睡房，一个故事。 闺房情爱语录 男人可以把睡房弄得跟外部世界一样僵硬，一样粗糙，一样五花八门，可是，女人的睡房，绝对是温柔而秘密的空间。在这样的空间里，外界的喧嚣被排除了，雄性的气息被稀释了，女人的闺房，也许奢华，也许简洁，但始终如一的...

专家称，除了保暖至关重要外，适量进补、合理膳食尤其关键，只有提高体质增加抵抗力后，才能真正能够安全度过冬季。今天我们就为大家推荐了6种冬季进补最适宜的食物，您不妨试试。 冬季进补可多吃以下六种食物。 1、鲈鱼等鱼类。含有丰富的、易消化的蛋白质...

自古以来,人们就把芝麻看成长生不老的食品，当代人又认为芝麻是永葆青春的营养源，因为其中含有多种营养成分，如早被人们了解的维生素类、蛋白质、、芝麻素、芝麻酚、胡麻甙等等。有趣的是，近年来研究人员发现，长期从事芝麻产品加工的工人很少患心血管疾病...

要探讨女人不老的秘诀，就得了解会导致女人衰老的问题所在。女人要注意几项会导致衰老的导因： 脂肪过多： 现代女性工作忙碌，常常都是以加工及即食食品代替正餐，饮食中常常缺乏维生素和的摄取，特别是不吃早餐，或者晚餐吃得太多及太晚，以及偏爱煎炸熏烤...

月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、、等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。因此在月经干净后1～5日内，应补充蛋白质、及补血的食品。 选用既有美容、又有补血活血作用...

众所周知，喝茶有助于人体保健，但要因人因时而宜。对于喜欢喝茶，或者选择喝茶减肥的女性，在经期这段特别的日子里一定要特别对待了! 1、经期喝茶容易加重铁分子的流失量。通常情况下，人体中合成的重要元素――铁元素每天都有一定量的流失。但对于女性，月...

经是女人身体健康的标志，对女性身体各个方面都会产生很大的危害。它表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的及全身症状。月经不调的食疗-月经不调患者要注意饮食 。 妇女要调经究竟应怎样补才好呢?其实，应视体质的不同来选择不同的药膳食用，...

妇女在月经期间与平时相比，身体里会发生一些变化，因受内分泌影响，大脑皮层兴奋性降低，，容易感染和诱发疾...

女性月经期饮食还应注意什么呢?我们一起来看看。 性质平和的饮料有以下几种，以苹果、菠萝、葡萄等为主要原料制成的果汁性味比较平和;乌龙茶不寒不热，是一种中性茶饮料;蔬菜汁中常见的胡萝卜汁性味比较平和;奶茶等各种奶类饮料一般是性平或性凉，这主要与奶...

经期不该多吃的食物 其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避...

月经不调是不少女性的烦心事，虽然不算大病，却会影响日常生活和工作。月经不调除了就诊治疗以外，也可以通过饮食调理来缓解症状，多吃一点以下这些食物，可以有效调理月经不调哦！ 月经不调怎么办？月经不调多吃这些食物 1.月经不调多吃富含 E的食物 维生素...

要警惕妇科病！不少女性都受到过月经不调的困扰，有些人觉得月经不调不是什么大事，“熬”过去就好了。但是因此就掉以轻心，很容易会惹上“大麻烦”。如果月经不调的情况长期存在的话，就要考虑妇科病的可能了。你知道长期月经不调与哪些妇科病有关吗？ 月经...

卵巢对女性有很重要的意义，卵巢的状态不仅关系到经期状况、几率，对延缓衰老也有很重要的影响。如果卵巢状况不佳，甚至出现早衰的话，很容易就会引起性生活障碍、加速衰老、更年期的提前等等，甚至还会出现各种妇科...

女人什么时期最需要补血？女人的一生中，有7个时期是最需要气血的，这7个补血时期分别是：经期、卵泡期、排卵期、黄体期、孕期、哺乳期和月子期。如果女人气血不足，就很容易衰老，那么女人7大时期的补血方法方法分别有哪些呢？ 经期如何补血？女人必须补血...

很多人认为，长胡子是男人的标志，但是有些女性朋友也会长胡子，这是为什么呢？长胡子势必会影响美观，那有什么办法能去除胡子吗？ 女人为什么会长胡子？ 原因一、年龄影响 女生长胡子这很有可能是年老造成的。毛发的生长受神经、内分泌系统的控制及调节，其...

早上 别贪睡：第一个错误发生在你起床之前。额外的10分钟睡眠，并不能显著的提升你的睡眠质量，反而可能让你受困于“迟到”的威胁。在你打算起床的时候就立即起床，用一颗平静的心开始新的一天。 动起来：健身不仅对身体健康有益，还能缓解焦虑和抑郁。想通...