• 女性经期饮食大讲堂!

    女性朋友都知道在月经期间不宜吃冰,其实不只是冰,一些属性偏凉的食物也不宜多吃,这是为什么呢?如果吃了又该怎样补救呢? 女性在月经期间不宜吃冰,要让经血排乾净就必须让血液处在「温」的状态下,才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物,血液受到温度改变的刺激...

  • 女性久穿高跟鞋易伤脚 专家教你如何健康穿着

    高跟鞋能让女性看起来更高挑,作为时尚女王,高跟鞋更是不可或缺的潮流装备。但是,你可能会因此成为“时尚受害者”,譬如,高跟鞋会让你更容易摔倒,扭伤脚踝。 不用担心,本文并不是要教育你,不应该穿着你喜欢的高跟鞋,而是要告诉你,如何穿起来更加安全...

  • 4款茶饮 让咪咪疯了长

    木瓜丰胸茶 材料:玫瑰花、木瓜片、冰糖(量依个人喜好斟酌) 作法:将木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壶中,以热水冲泡即可饮用。 功效:能有效的消,补血丰胸!(适用气血不足型,先天性的体质虚弱,由于营养不足,导致扁平胸部,产后乳汁分泌不足等。) 材料:龙眼...

  • 学会如何正确的呼吸 让女性看起来更年轻

    什么才是正确的呼吸方式?你一定没有想过这个问题。因为呼吸是我们与生俱来的能力,从脱体的那一刻开始,我们就“学会”了这项本领,但事实上,你真的会“呼吸”吗? 据YouBeauty.com报道,多数人的呼吸都过于短促。因为呼吸是自然而然的动作,我们甚至从来...

  • 轮廓重现 1周脸部减肥速成法

    一、利用微强力按摩来调整轮廓 基本动作 1.将2/3茶匙的涂抹于面部,用大拇指以外的手指来支撑鬓角部位,然后再使用两个大拇指的指肚在腮骨以下的部分,沿着从下颌到耳朵的方向稍用力按摩10次。 2.嘴巴略微张开,在面颊两侧的颌部(槽牙咬合的部位,嘴巴张开时...

  • 中秋宅家别胡乱补觉 支招宅女如何健康过节?

    中秋节3天假期,说长不长,说短不短。出去玩吧,不尽兴,收假回来还要连续7天班,想想都累得慌;宅家吧,除了陪陪爸妈,好像也没什么事情可干,于是,宅女们找到了“睡懒觉”的最好借口,美其名曰为平日的忙碌“补一补”。 事实上,有研究指出,周末、假期补...

  • 你真的将房间打扫干净了么?

    作为一名勤劳的家庭主妇,或者是一个讲卫生爱打扫的姑娘,你可能觉得每天、拖地、擦桌子……你已经将你的小窝收拾的干干净净,但是,有些你意想不到的角落,仍然可能被忽略,等到发现的时候,起来就不是那么容易了。本着有者改之无者加勉的原则,我们一起来...

  • 都市出现“干物女”一族 不爱打扮放弃恋爱

    “你再不去相亲,一直单身怎么办?”虽然母亲这样说,但张薇挂了母亲的电话,还是径直回到宿舍。对她来说,不谈恋爱,下班后窝在家里看漫画,才是最轻松的生活。昨日(10日),她在百度贴吧上填写了一份“干物女”的测试,10项标准里她符合7项,显示她已经成了...

  • 人在旅途注意防病保健 回家过年女性小心四种病

    为了有个健康快乐的春节,旅途防病保健千万不可大意,尤其对于抵抗力相对较弱的女性而言,漫长的旅途可能带给你更多健康危机,一定要提前做好准备,防患于未然。 人在旅途,最易患冒。温差较大、忽冷忽热、空气不流通,都是感冒的温床,女性一定要注意及时增...

  • 与女儿签订性教育协议好么?

    “母亲应该向女儿讲解生育知识和介绍措施”、“女儿不得登陆黄色网站或浏览黄色资讯及阅读黄色书刊”……连日来,一篇题名《我与女儿签订“协议”》的帖子在新浪杂谈等论坛引发轰动效应,点击率不断攀高,众多网友跟帖赞赏那位母亲思想开明,声称此举打破传...

  • 2014年应该学会做5件事 有助改善女性身心健康

    无论是微笑还是聆听音乐,让我们缓解焦虑、心灵平静,在2014年到来的时候,《霍芬顿邮报》和我们分享了,让内心平和,改善健康的一些小妙招,希望能把正能量和积极向上的情绪传达给每一位女性。 冥想 冥想已经被证实能够提高免疫系统功能,有助降,帮助缓解...

  • 性生活有必要门当户对?

    口述女主角:阿美 接受阿贵,是被他的一句话感动:“我只有一张3万元的存折,我想从此以后交给你保管!”我看上他,是因为他踏实、纯朴。一个来自乡下的农民的儿子,考上名牌大学,之后分配在机关工作,直到今天坐到处级干部,一路走来,他很满足。我也为他骄...

  • 卵巢边缘长一串“黑珍珠” 原是患“多囊卵巢综合征”

    李医生,我看这药说明书写的是短效避孕药,这个药我能不能吃?别人会不会误会呀? 大二学生小颜(化名),因月经不调来就诊,同行陪诊的妈妈和她都感觉很疑惑。 前来就诊的小颜月经失调三年多了,经常是两三个月才来一次,而且经量很少。因为平时学习任务重...

  • 女性手脚冰凉宜吃“黑”

    冬天到,许多女性朋友感觉全身发冷,手脚冰凉。专家提醒,食物是人体重要的热量来源,很多爱美女士一味追求苗条身材,减肥过度、饿过了头,血糖太低时,易产生手脚冰冷的症状。多吃黑米、黑枣等黑色食物,能促进血液循环,调节胃肠功能,改善怕冷状况。 黑色...

  • 这些习惯让你老得快!女性延缓衰老记得改掉这些坏习惯

    女性想要延缓衰老,记得改掉这些坏习惯!不少女性都希望能延缓衰老的步伐,让青春年月在身上停留更长的时间。为了延缓衰老女性朋友们都会尝试各种方法,例如使用各种护肤品、食疗、SPA等等。但是想要延缓衰老的步伐不仅要做好保养,生活习惯与衰老的速度也有...

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