这种现象医学上称异食症。吃下这些非食品类东西,对和胎儿都是有害的。一般来讲,上述现象在怀孕3个月之后就会消失。 孕妇在孕期体重增加25~35磅,体重增加的结构是：平均体重增加7.5磅,乳房增加2磅,体内储存的蛋白质、脂肪、和其他营养物质增加7磅。胎盘1.5磅,...

野菜养分丰富，与栽培蔬菜比较，蛋白质高20%，矿物质达数十种之多。以蕨菜为例，其铁质、胡萝卜素、C的含量分别为大白菜的13倍、1.6倍和8倍。再说马兰头，含铁量是苹果的30倍，是橘子的10倍，超过芹菜与白菜。至于，每100克红苋菜叶叶酸含量高达420微克，超...

孕期饮食有何禁忌 怀孕期间的饮食并非越多越好，越贵越好，一些饮食禁忌应引起重视。 （1）不宜多用补品 。很多将人参、桂圆等补品当饭吃，希望让胎儿发育更好，却容易出现兴奋激动、失眠、血压升高等不良反应，严重者还会出现神经、内分泌系统功能失调，而...

青椒酿饭 材料：绿蕃茄、干香菇、洋葱、红甜椒、青椒、火腿肉、白饭。 调味料：咖哩粉、色拉油。 做法：干香菇泡软切细...

科学家已经对能够帮助受孕成功这个观点持怀疑的态度，但现在这个观点有了强力的科学证明了。哈佛大学医学院的一项表明，有些食物的确会导致子宫不孕。 而以下则是一些能够有助于受孕成功的： 较难消化的碳水化合物，例如：通心粉或全麦等。与吃这类食品的女...

不宜吃什么 孕妇饮食要多样化，不能偏嗜，蔬菜、鱼、蛋、水果、肉等样样要吃，使人体有足够的能量及各种必需的维生素。中医认为怀孕后饮食宜忌辛辣、烟、酒等，如韭、姜、胡椒等热性食物，因血热易伤胎，使血热妄行而致流产，所以要忌口。不宜食用活血的食品...

蔬菜、水果具有良好的感官，可增进，帮助消化，对维持肠道正常功能及丰富的多样化等方面具有重要意义。尤其在孕期，某些由于妊娠反应剧烈，食欲不佳，容易 ，吃些蔬菜水果，是保证矿物质和C供给的重要途径，有利于孕妇的健康及宝宝的成长。 在蔬菜水果的选择...

...

准妈咪是最害怕的人群之一，感冒病毒在怀孕早期会对胚胎造成伤害，若再伴有高热，其危害更是令人担忧。更让准妈咪难受的是，感冒后还不能随便吃药。下面就介绍几种治疗感冒的小偏方： 一.萝卜和白菜 萝卜白菜汤：用白菜心250克，白萝卜60克，加水煎好后放红...

孕期吃卷心菜有助后代防癌。 在实验中将怀孕母鼠分成数量相等的甲乙两组，甲组吃一般食物，乙组吃添加了吲哚-3-甲醇的食物，此后再将它们同时置于具有高剂量致癌物质苯并芘污染的环境中。 结果显示，甲组母鼠约80%的后代出生后不久就因患上淋巴癌而夭折，幸...

目前，我国常用的药主要有复方炔诺酮片、复方甲地孕酮片、复方甲基炔诺酮片等。这些药都是雌激素和孕激素的复合物。它主要是通过抑制卵泡的正常发育和排卵，改变宫颈黏液使之不利于精子穿透，抑制子宫内膜增殖，并使腺体发育不良而不适于孕卵着床等机制来达...

为了迎接分娩和哺乳，孕晚期准妈妈的较孕中期应有所增加和调整。 孕晚期准妈妈的营养需求 首先，要多吃含矿物质丰富的。特别是含铁和钙丰富的食物。含铁丰富的食物有动物的肝脏、菠菜和蛋黄等。动物的肝脏中含有血红素、铁、和等，是孕晚期补充铁的较好选择...

所谓平衡膳食，是指每餐或每份膳食中，各营养素之间要用合适的比例，即摄入热量适宜，营养素之间比例适当，并含有丰富的矿物质如钙、铁、微量元素锌、碘以及高含维生素，尤其是维生素C、维生素E及叶酸。 与胎儿需要足够的钙质。 钙能为骨骼与牙齿的发育提供...

1、孕期宜适当控制，不要盲目追求高。 适当地改善饮食，增加营养，可以增强孕妇体质，促进胎儿发育。但若营养过剩，危害非浅。盲目追求高营养地结果是妊娠期 、病 孕妇增多，胎儿过大且发育不良。我国孕产妇死亡的一个重要原因就是妊娠高血压;而“巨大儿”造...

如果您想要宝宝却不易怀孕?如果您希望宝宝以后健康聪明?那么就不要忽视了日常饮食中的潜在威胁，这些食物在备孕之初就一定要谨慎选择。 1、咖啡 咖啡对受孕有直接影响，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝者的一半。想顺利迎接宝宝，爱喝咖啡的...

“先天不足，后天难调”，这句话充分说明了孕期营养对优生的重要性。怎样才能调配好准妈妈的营养膳食?可能你的厨艺不算娴熟，但是有超市里的半成品帮忙，你也可以很快搞定一餐丰富的营养菜肴哦。 酱牛肉西兰花 材料 ：酱牛肉100克，西兰花1个，番茄沙司适量...