贫血是孕期女性时常会出现的一个病症，会危害孕妇和胎儿发育，严重时更会对宝宝的智力造成不可逆转的伤害。多数孕妇都了解孕期需要补血，但你知道孕妇补血食品有哪些吗？知道如何科学补血吗？ 孕妇补血食品 我们在了解孕妇补血食品之前，得先知道孕妇补血的...

孕妇是一个非常特殊的人群，孕妇的体内正在孕育着一个小生命，孕妇的情绪变化不仅仅影响到自身的健康，还会影响到腹中的胎儿，所以孕妇最好是每天都保持一个平静安详的心态，其实很多食物具有非常不错的安神效果，可以帮助孕妇实现情绪上的稳定，下面就介绍...

高血压孕妇会出现一系列的不良症状，比如全身水肿、恶心、呕吐、头痛、视力模糊、上腹部疼痛、血小板减少、凝血功能障碍等，不仅仅对孕妇非常不利，而且高血压还会对宝宝造成巨大影响，导致胎儿生长迟滞或胎死腹中。所以高血压孕妇一定要积极降压才性，高血...

吃对于孕妇来说非常重要，因为孕妇不仅仅要满足自身对营养的需要，同时还需要考虑到腹中的宝宝对营养的需要，但是很多孕妇都会出现食欲不佳的情况，这该如何是好？其实有很多食物具有非常好的开胃功能，下面就介绍一下孕妇吃什么菜开胃。 一、西红柿炒豆腐...

孕妇一个人需要吃进去两个人的营养成分，所以孕妇一定要在吃上多多的下功夫，只有吃好了孕妇才能够保证生育一个健康聪明的宝宝，排骨汤特别适合孕妇食用，不仅仅能够为孕妇补充充足的钙质，而且还含有其它多种营养成分，下面就说一下孕妇吃什么排骨汤好，介...

现代已经是一个电气化的社会，随着家里的电器越来越多，辐射也越来越多，防辐射的工作一定要做好才行，特别是孕妇正在孕育一个小生命，这个小生命刚刚来到这个世界上，还非常脆弱，所以辐射对胎儿的影响是非常大的，为了保证胎儿的健康，防辐射是每一个孕妇...

孕妈们如果自身缺钙的话，会对腹中的宝宝发育造成诸多不良影响。那女性在怀孕期间要如何补钙呢？其实，孕妇补钙食谱众多，下面小编给大家简单介绍几种。 孕妇补钙食谱 孕妇要补钙可多吃河蟹和海米，多吃坚果类或富钙蔬菜。孕妇补钙食谱有榛仁莴笋扇贝。食谱...

女性在怀孕期间可以多吃点鱼肉，鱼肉营养丰富，脂肪又不高，多为不饱和脂肪酸，同时还可以为身体补充氨基酸、卵磷脂及维生素D，这些物质都可以促进胎儿发育。那么，孕妇吃什么鱼好呢？ 孕妇吃什么鱼好 其实不论是海生鱼或者是淡水鱼，对胎儿的发育成为都有一...

女性怀孕之后可以多多的摄入一些水果，水果据说可以起到为宝宝美容的效果，经常吃水果不仅仅会增加营养，还能够使得腹中的宝宝生出来更加漂亮，但是吃水果也是有讲究的，不可胡乱的吃，什么时期适合吃什么水果是有一定的规矩的，下面就说一下早期孕妇吃什么...

从临床上来说，十个孕妇有九个会出现缺钙的情况，导致出现关节疼痛和腿抽筋的症状。若是缺钙的问题太严重，就会对宝宝的发育带来一些危害，所以，一定要进行补钙。那么孕妇吃什么补钙最好呢?如何才能健康补钙呢? 孕妇吃什么补钙最好 1、黄豆炖猪蹄 在黄豆里...

气虚，中医的一种证候，由元气不足引起，造成身体虚弱，面色苍白和抵抗力下降。气虚在孕妇身上特别容易见到。所以孕妇吃什么补气就变得特别重要。下面给大家介绍几种。 1.人参：味甘、微苦，性微温，功能补元气，人参具有促进细胞发育，对造血细胞具有良好的...

铁是形成血红蛋白的重要物质，没有铁人体就会出现缺铁性贫血，孕妇在怀孕过程中由于需要孕育胎儿所以需要提高体内的血红蛋白的含量，只有这样才能够及时给各个器官补充养分，孕妇如果缺铁就会造成贫血，出现一系列的贫血症状，会对腹中的胎儿造成不利影响，...

一旦女性朋友在怀孕之后，需要肩负起两个人的健康状况，若是没有注意好自己的饮食，很有可能会对自身和宝宝带来一些比较严重的危害。那么孕妇营养午餐有哪些呢?如何进食才能够更加健康呢?今天我们就一起来分享一下吧! 孕妇营养午餐 1、鱼肉和芦笋 在鱼肉里面...

孕妈们在怀孕早期，尤其是前三个月，，胎儿发育尚不稳定，要格外注意保胎。而且此时的身体急需补充营养。孕妇吃什么保胎呢？以下几款安胎食谱送给各位孕妈。 安胎食谱 孕早期的安胎食谱有山药芝麻粥。食谱内的食材有六十克大米，十五克山药和一百二十克黑芝...

孕妇感冒最常见的症状是咳嗽，止咳药种类非常多，但很多都具有副作用，并不适合孕期服用。其实，孕妇想要止咳化痰可以利用饮食调理。下面小编就来告诉大家孕妇吃什么止咳化痰好？ 什么食物止咳化痰 孕妇感冒咳嗽可以吃川贝冰糖炖梨，要用皮比较粗的梨子，梨...

孕妇必须要保证自己的身体健康才能够保证腹中的宝宝的健康发育，而孕妇健康与否与平时的饮食具有非常大的关系，孕妇的血气是否旺盛更是与饮食具有非常大的关系，孕妇需要积极补血才能够保证胎儿的健康，下面就说一下孕妇补血应该吃什么。 一、胡萝卜 胡萝卜...