预防帕金森病7大注意事项是什么

帕金森病是一种对人类健康造成重大威胁的疾病。一旦感染，患者的身体协调性将受到严重影响，给日常生活带来诸多不便。预防帕金森病显得尤为重要。那么，我们该如何有效地预防帕金森病呢？以下是一些常见的预防措施，希望对您有所帮助。

在饮食方面，我们应多吃具有排便作用的水果，如瓜类和香蕉。对于帕金森病患者，应在早餐和午餐时选择高碳水化合物和高脂肪饮食，晚餐则应以高蛋白为主。对于伴有糖尿病、高血压、高脂血症的患者，应选择限制糖或脂肪的饮食。值得一提的是，多巴类药物应在空腹的晚上服用，同时避免与鸡蛋、肉类等高蛋白食物同时进食，以免影响药效。

要避免接触有毒的化学药品，如杀虫剂、除草剂、农药等。也要避免或减少接触对人体神经系统有害的物质，如一氧化碳、二氧化碳、锰、汞等。

加强运动和心理活动也是预防和治疗帕金森病的有效方法。选择更多变化、更复杂的运动形式，如走弯曲的石路，有助于延缓运动功能的下降。运动时，不仅要注重身体的锻炼，还要注重脑力活动的参与，以延缓脑神经组织的衰老。

如果发现老年人出现上肢震颤、手抖、动作迟缓等帕金森病早期症状，应及时就医，争取早期诊断、早期治疗。

我们也要避免或减少使用可能诱发震颤麻痹的药物，如奋乃静、利血平、氯丙嗪等。对于脑动脉硬化等可能引发帕金森病的疾病，我们也要在临床上认真治疗，以预防帕金森病的发生。

预防帕金森病需要从饮食、运动、心理等方面入手，做到全面预防。我们应在日常饮食中多吃新鲜水果和蔬菜，多进行体力劳动和脑力劳动，加强锻炼，提高身体抵抗力。只有这样，我们才能有效地预防帕金森病，保持身体健康。