小儿患上了慢性胃炎后如何调养饮食

作为家长，我们需要密切关注孩子们的日常活动，因为孩子们总是喜欢把一切都塞进嘴里。如果不加留意，孩子们的胃很容易受到细菌感染，从而引发慢性胃炎。除了关注孩子的日常活动外，我们还需要特别注意他们的饮食，以防止慢性胃炎的发生。

当孩子们患上慢性胃炎后，饮食调理变得尤为重要。我们应该为孩子选择细软嫩烂的食物，这些食物营养丰富，如牛奶、炖鸡蛋、鱼、豆制品、面条、粥、新鲜水果等。还可以适当食用一些有助于胃消化功能的食物，如山药、扁豆等。需要避免的是刺激性食物，如芹菜、竹笋、肥肉以及油炸食品等。

下面介绍几种适合慢性胃炎孩子的食疗方案：

1. 白萝卜与蜂蜜的结合。将白萝卜切成丁，煮沸后晾干，再加入蜂蜜，小火煮熬。这种组合适用于胃胀痛、打嗝、反酸的儿童。

2. 牛奶、蜂蜜与鹌鹑蛋的组合。先煮牛奶，加入鹌鹑蛋，再煮几分钟，最后加入蜂蜜。这套组合适合胃痛、口渴、纳呆、便秘的儿童。

3. 麦芽糖与豆浆的结合。将麦芽糖冲入豆浆中煮沸后空腹饮用，适用于胃痛、手足不温、怕冷的儿童。

4. 莲子、糯米和米仁的组合。将莲子浸泡后剥皮煮30分钟，再加入粳米和米仁煮沸，小火炖至腐烂，最后加入红糖食用。这个组合适用于中上腹痛、消瘦、食欲不振、舌苔油腻的儿童。

除了以上食疗方案外，家长还需要特别注意孩子们的一些不良习惯，如咬手指甲等。我们的手指甲中隐藏着许多病菌，如果孩子们将指甲中的病菌咬入嘴中并带入肠胃，就会引发肠胃感染。当孩子们的抵抗力较差时，这些病菌在体内的生存和繁殖会导致慢性胃炎的症状出现。家长一定要教导孩子养成良好的卫生习惯，从源头上预防慢性胃炎的发生。