肾不好的人，手上会有3个信号，不要忽略

肾脏的健康状况对手部表现有所反映，可能呈现指甲脆弱变形、手部水肿以及皮肤干燥瘙痒等症状。

1. 指甲变脆或变形：肾脏问题可能导致身体缺乏必要的营养物质，如蛋白质和维他命D。这些物质对于指甲的健康至关重要。一旦发现指甲变得脆弱、易碎或形状异常，可能是肾脏功能出现了障碍。

2. 手部水肿：肾脏疾病会引起体内水分代谢失衡，导致水肿现象。手部水肿尤为常见，通常表现为手指关节处的肿胀和压痛。若手部水肿持续或伴随其他不适，应立即寻求医疗检查。

3. 皮肤干燥或瘙痒：肾脏问题可能影响皮肤的健康状态，导致皮肤失去水分、变得粗糙或引发瘙痒。这是因为肾脏无法有效排除体内的废物和毒素，造成毒素堆积，从而影响皮肤健康。一旦察觉手部皮肤出现异常，应及时就医诊断。

为了维护肾脏健康，我们应保持良好的生活习惯和饮食习惯，预防肾功能问题。注重个人卫生，合理饮食，适度运动，保持心情愉悦，这些都是保护肾脏的重要措施。