男性多吃鸡蛋可提高精子质量

　　的情况，已经越来越严重。而很多不育的男性中，并非全部因为器质变造成的。专家指出，男性在期间可以多补充优质蛋白，以提高精子的质量。

　　专家表示，优质蛋白是必不可少的一种物质，它可以强精益气，而且，它在体内还可转化为，可以提高男性精子质量，增强精子活力，是人体性营养最强的载体，也是房事后恢复元气最好的“还原剂”。

　　哪些是优质蛋白呢？其中就是物廉价美的一种。数百年前，阿拉伯人就有着在新婚前一个星期餐餐吃炒鸡蛋的习俗，其目的也就在于保证新婚之夜性爱的美满。人体对鸡蛋蛋白质的吸收率高达99.7%(为85%)。

　　所以，夫妻在同房之前，应该多喝由鸡蛋、牛奶和煮成的大米粥，以保证“孕力十足”。如果新婚夫妇性生活频繁，体力消耗大，那么补食鸡蛋是非常有助于迅速恢复体力的。