不孕不育夫妻在生活中应该注意啥

　　指的是夫妻二人没有采取任何避孕措施，正常性生活一年以上却一直没有怀孕的现象，这在医学上被称为是不孕不育，那么不孕不育患者生活中注意哪些?

　　一、忌烟酒(烟中苯摁有致染色体畸变的作用，酒精可直接损伤睾丸)；

　　二、忌辛辣食物(诱发生殖系统感染和炎症)；

　　三、少吃芹菜、、苦瓜、棉籽(具有杀精作用)，少吃购买的韭菜(农药水浇韭菜，农药残留量大)；

　　四、多吃新鲜蔬菜(富含维生素)，海产品(富含肉碱)；

　　五、多吃富含的水果(例西红柿、葡萄、橘子等)；

　　六、常饮用茶叶(富含维生素、抗氧化剂)；

　　七、避免高温(泡热水澡、蒸桑拿、厨师、锅炉工、工)；

　　八、避免射线(电脑、手机、X线)；

　　九、避免毒物污染(农药如二溴氯丙物、油漆、化工车间、塑料制造、蓄电池、焊锡)；

　　十、避免服用有害生育的药物：1、化疗药物，2、某些降压药物，3、过量的激素，4、免疫药物，5、抗酸药物，6、抗药物，7、某些抗生素(新霉素、、庆大霉素、、、呋喃西林、柳氨磺胺花啶)；

　　十一、避免久坐，避免内衣过紧(导致局部通风不良而阴囊升温，损害睾丸)；

　　十二、避免劳累，避免；

　　十三、保持平和良好的心态；

　　十四、每个疗程结束后，前来复诊。