孕期情绪胎教怎么做

 孕期情绪胎教很重要，你是如何做的？你孕期的情绪是否稳定呢？为优生优育打下良好基础，孕妈妈该怎么办？接下来看看孕期情绪胎教如何做？

我们知道，情绪可以影响一个身体，长期处于不情绪中的人，与长期心情愉悦的人，他们的身体也会有很大差别。在怀孕期间，由于这个时间比较特殊，很多孕妈在孕早期会出现轻重不同的早孕反应，出现各种不适症状，有过孕育经验的女性都深有体会。有的孕妈反应比较强烈，特别痛苦，后悔过无数次，再也不想经历怀孕了，奢望马上从怀孕的状态中解脱出来，这样势必对自身情绪带来影响。这还没完，还听说分娩的各种问题，心情变得更烦躁不安，出现激烈的情绪波动，孕妈活像一个“炸药包”，一点就着，着了就爆，很小的一件事，就会大动干戈，哭闹不止。这个时候，胎儿可以感受到母体的情绪变化，并做出相同的情绪反应，对其正常生长发育造成不良影响。

 有关资料表明，孕妈在孕1月时，若遇到害怕、惊吓、悲伤、忧怨等刺激严重或其他一些因素导致的过度精神紧张，有引发流产的可能性.

孕妈在怀孕后出现生理上的变化，家里人也会期望、猜想宝宝的情况，尤其是公婆对胎儿是男是女的猜测与偏好，这无形之中给孕妈增加了很大的精神压力。怀孕后横膈胎升，心脏的功能受此影响，孕妈的肺活量下降。若这时候出现情绪波动，心率加快，心脏在遇到收缩时血液博出量减少，让母婴的血液循环也随之减少。可馨育儿说，出现紧张的情绪，或环境发生剧烈变化，紧上腺素分泌增多，孕妈的交感神经系统的功能得到显著增强。

有相关研究表明，人处于惊恐的情绪中，机体的血液里去甲肾上腺素的浓度是正常情况下的1000倍，导致心率更快速。心脏的收缩力则更强，附近血管也得到收缩，使得血液得到重新配置。肝糖原和脂肪分解血糖、游离脂肪酸增多。去甲肾上腺素增加可导致孕妈周围血管出现收缩，引起胎盘供血、氧下降。去甲肾上腺素还可引起子宫平滑肌出现收缩，进而让处于缺氧状态下胎儿的血液循环雪上加霜，导致胎儿发育畸形、早产、流产。趟过这些问题，得以顺利出生的宝宝，有出现性格异常的可能性，或许智力低下。

准妈妈要确保有一个良好的心态、和谐的感情，拥有一个幸福美满的家庭，这本身就是一种不错的胎教，为优生优育搭建一个良好的基础。这这些良好因素的共同作用下，受精卵可以坦然面对子宫的环境并发育成长，孕育一个聪明、健康的孩子。