扁豆红糖粥 孕妇多吃身体好
优生优育 2023-09-16 18:54优生优育www.buyunw.cn
扁豆红糖粥 孕妇食谱
材料
白扁豆25克，粳米60克，红糖10克。
制作
将白扁豆洗净，用温胀。将粳米淘洗净，与扁豆一起放入沙锅，加清水，用大火烧开，改用小火煮稠时，加入红糖，焖烂后趁热食用。
友情提示
此粥味香甘甜，汁浓稠，健脾化湿，适宜孕晚期妇女食用，可预防。
(实习编辑：朱燕梅)
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