准妈妈须谨慎饮用4种茶 以免影响怀孕

　　喝是对人体健康有一定的益处，但是，对于准妈妈来说，某些可能会影响怀孕，并不适合长期和经常性用。例如，大麦茶，果茶，水果茶，乌龙茶等等，如果想要生一个健康的宝宝就要看看本文，了解准妈妈须谨慎饮用的茶。

　　准妈妈在孕期或哺乳期适当饮些清淡的茶叶是有益害的。茶中的营养对于准妈妈还是有一定补益作用的，只是准妈妈千万要注意饮用的量和饮用的方法。茶虽然是对人体健康有益的饮料，但是准妈妈和一般人在一些方面是不一样的，准妈妈顾及的是两个人的安全。茶中的营养不仅要有益于准妈妈们，还要有利于腹中的宝宝，过犹不及，准妈妈饮茶不仅要适量，还要根据个人的身体状况和体质对茶叶有所选择。

　　大麦茶

　　大麦茶甘美清香，营养丰富，风味独特，是一种传统的清凉饮料，具有强健帮助消化的作用，同时能够起到清热止渴、去除口中腥膻味道、去除体内油腻感觉、滋润、增加头发黑色素等诸多功效。

　　茶人寄语：虽然大麦茶对普通人体有这么多好处，但是对于准妈妈，上面的种种优点就会黯然失色，因为大麦茶有的作用，准妈妈经常喝大麦茶，等宝宝出生，就有可能造成乳汁跟不上宝宝的成长，必须过早地实施人工喂养。准妈妈应该慎用大麦茶。

　　花果茶

　　花果茶又称果粒茶，天然花果茶所含的是的60倍，入胃有清凉解毒、镇痛消肿、防止由于肠胃炎导致的下痢、治疗等功效。各种不同口味的花果茶在成分上略有不同，但仍以芙蓉花、蔷薇果实、橙皮与为主要组成元素。在冲后仍能保持花果的原风味，非常浓郁的果香，加上冰糖饮用，可以舒缓情绪，另外还有美容的效果。

　　茶人寄语：花果茶经常拿来代替白开水饮用，但准妈妈饮用花果茶的时候应慎重选择种类，有一些种类并不适合准妈妈饮用，饮用之前应先咨询。

　　水果茶

　　各种果茶是由各色水果调制而成，具有开胃润，止渴的功效，茶还有、消肿，润肠通便的作用。

　　茶人寄语：值得提出的一点是水果茶中，茶是带有酸性的，比较适合孕期准妈妈嗜酸的味觉，但是准妈妈要注意山楂果及其制品对有收缩作用，如果大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致，准妈妈在选择果茶时最好不要喝山楂茶为妙。

　　乌龙茶

　　乌龙茶比较名贵的茶种有武夷岩茶、观音茶、台湾乌龙茶、凤凰单从茶等。能够提神醒脑，缓解。很多乌龙茶还和等上等材料，如西洋参，加工成极富营养的人参乌龙茶。

　　茶人寄语：乌龙茶虽然营养价值很高，但是乌龙茶中含有咖啡碱，准妈妈应注意适量饮用，不要饮用很浓的茶水，淡淡的茶香更容易引起准妈妈的兴致。另外，准妈妈最好不要天天饮用，每周饮用一次最好。

（责任编辑：滕小兰 实习编辑：温桂娣）