你好、医生、我怀孕两个多月了、以前都不会
优生优育 2023-05-31 19:44优生优育www.buyunw.cn
网友关于此健康问题的描述: ?? 女?? 19岁?? 来自广东?? 你好、医生、我怀孕两个多月了、以前都不会有便秘的问题、现在甚至三四天没有一次排便、所以因为这个原因我想吃但不敢吃、怕吃了好难受。有什么方法可以治么。 当前的治疗状况:?? 有过胃炎。?? 我想要咨询的是:?? 能否恢复正常排便、轻松一点。（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）??
①号专家的解答结果: 1、要多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮，如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等。2、每天早上和每次进餐后最容易出现便意，其中以早上醒来排便最好。，起床后先空腹饮一杯温开水或蜂蜜水，再吃早餐，促进起床后的直立反射和胃结肠反射。3、每天在固定的时间里饮水，要大口大口地饮，但不是暴饮，使水尽快到达结肠，而不是很快被肠道吸收到血液4、每天坚持活动身体，如散步，适量的轻家务等5、合理安排工作生活，保证充分的休息和睡眠，保持良好的精神状态和乐观的生活态度。 1、要多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮，如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等。2、每天早上和每次进餐后最容易出现便意，其中以早上醒来排便最好。，起床后先空腹饮一杯温开水或蜂蜜水，再吃早餐，促进起床后的直立反射和胃结肠反射。3、每天在固定的时间里饮水，要大口大口地饮，但不是暴饮，使水尽快到达结肠，而不是很快被肠道吸收到血液4、每天坚持活动身体，如散步，适量的轻家务等5、合理安排工作生活，保证充分的休息和睡眠，保持良好的精神状态和乐观的生活态度。
医生询问 希望对您有所帮助。
②号专家的解答结果: 这种情况，应该是和怀孕后影响肠道功能所引起的便秘的。 建议多吃些含有粗纤维多的食物，如红薯，粗粮，水果，蔬菜等，也可以适当的喝一些蜂蜜，有助于促进排便。
③号专家的解答结果: 您好，怀孕后一般都会有便秘的问题，这是常见的，不可以不吃东西的，这样会影响宝宝健康 您可以早上喝点蜂蜜水，多吃点芹菜，还有晚上喝点热牛奶，这些都是小妙招
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