10月31号刚生宝宝，现在月子当中，不知
优生优育 2023-05-31 19:43优生优育www.buyunw.cn
网友关于此健康问题的描述: ?? 女?? 26岁?? 来自广西?? 10月31号刚生宝宝，现在月子当中，不知道什么可以吃什么不可以吃？有时候嘴巴老是想吃东西，可以吃些什么零食吗？ 当前的治疗状况:?? 宝宝好像有点热气?? 我想要咨询的是:?? 该忌口的食物有哪些？可以吃的有哪些？要忌口多久？（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）??
①号专家的解答结果: 你好根据你的描述，你现在还在坐月子，吃东西不要太随便，否则会影响母乳，增加宝宝的热气。 你的这个情况建议你饮食均衡，不要吃生冷辛辣的食物，可以多吃水果蔬菜，水果不要吃太凉的要热乎一下再吃，带有色素，添加剂，膨化，油炸的零食最好是不要吃。其他的就不必太忌口了。只要是孩子喂奶就要一直注意生活饮食。
②号专家的解答结果: 注意不要吃生冷的东西就可以了。出血干净前不要大量进补。 出血干净后，可以适当进补，零食不是绝对不能吃，零售里面的营养价值太低，可能适当的吃一点，出血干净后，可以煲一些汤喝，如乌鸡汤加红枣党参黄芪汤。也可以煲猪蹄汤喝。
③号专家的解答结果: 坐月子期间应要多补充水分，要注意钙铁离子的摄取要保证盐的摄取量。刚生完孩子不挑食是饮食中的关键，刚生完孩子的产妇要注意营养均衡，不挑食比大补营养品来的更重要些。 坐月子要多以清淡为主，不能吃那些过于辛辣油腻脂肪量高的食物，而且要注意不要吃那些容易回奶的食物，比如韭菜八角茴香燕麦等。
④号专家的解答结果: 你好，这种情况建议你可以吃些水果，不过要注意吃太凉的东西。 可以多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物，也要大量补充蛋白质和钙类，不要吃辛辣有刺激性的食物，多喝白开水。该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果: 你好，生宝宝后应注意休息，加强营养。一个月内不要从事重体力劳动和剧烈的活动，避免接触冷水。 多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。不要吃生冷的食物。
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