什么是安全期 安全期怎么算 安全期安全吗？
什么是安全期 女人安全期是什么时候？
安全期【Physiology] the safe period 】 以前七后八的方式计算为安全期，月经的前七天和后八天，包括月经期间也是安全期的，月经期间要非常注意这方面的卫生。
正常育龄女性每28天左右来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。如从避孕方面考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。排卵期避孕就是在排卵期内停止性生活的一种避孕方法。这是一种传统的避孕方法，在避孕药和宫内节育器问世之前是国内外常用的避孕方法之一。
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1～2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2～3天的生命力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。 安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前三天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。，排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些女性有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自己并不知道，这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比较安全。采用安全期避孕的关键是测定女性的排卵日期。卵巢排卵时，一般没有特殊感觉，即使有些女性可能有下腹痛、腰酸、乳房发胀及情绪改变等症状，但这些现象不是排卵时的特有症状，故不能作为排卵的依据。月经和排卵呈周期性变化，两者之间有着密切的关系，如果掌握了两者的变化规律，就可以通过间接的方法来测定排卵日期。测定排卵日期的方法很多，而女性能够自己掌握的方法有根据月经周期推算、测量基础体温以及观察宫颈粘液分泌等。
如何自测安全期？以下是安全期的计算方法
日历法
如月经周期一直准确，排卵日可能在下次月经来潮前的第14天，卵细胞排出后，大约能存活2～5天，精子进入女性生殖道可存活1～3天，，在排卵日前5-7天和排卵日后4-6天内性交容易怀孕！除此之外的日期则相对安全。
一个月经周期规律的妇女，其排卵的时间基本稳定。在安全期性交，达到避孕的目的，叫做安全期避孕法。这种方法不适合年轻人，因为他们性交的频数不可能相隔一周左右。这种方法对中年人适用。
基础体温法
基础体温是指健康人清晨醒后的体温，一般它是一天最低的体温。正常生育年龄的妇女，排卵后体温立即升高，并持续到下个月经周期开始。利用女性基础体温这一变化规律，找到她的排卵日，并在其前3～4天和后5～7天不性交。
阴道分泌物观察法
女性阴道分泌物随月经周期的不期而有规律的变化着。排卵期粘液越来越多，阴道内有潮湿感，粘液变清，粘液可以拉丝，最长可达10厘米。这种粘液持续的一天，一般为排卵日。在其前3～4天和后5～7天不性交。安全期性交适用于月经周期正常，夫妇常在一起生活，并能熟练掌握和严格遵守安全期的人使用；不经常生活在一起的夫妇，分娩或流产后的妇女，精神情绪、生活环境和健康情况有变化的妇女以及不能掌握安全期的妇女，新婚夫妇情绪激动、性欲旺盛，都暂不适宜安全避孕。
安全期安全吗？
安全期避孕并非百分之百有效
本次月经来潮开始到下次月经来潮的第一天,称为一个月经周期,女性的每个月经周期分为月经期,排卵期和安全期。安全期避孕就是在排卵期内停止性生活的避孕方法,它不需用其他药物,器具,对于人体健康绝对没有危害及副作用。。安全期避孕并不是百分百有效的。
据不完全统计,在人流的女性当中,最常见的原因就是存在侥幸心理,认为偶然一次性生活怀孕的几率很低。专家特别指出,这是一种非常错误的观点,其实每次性生活都有怀孕的风险!
卵巢每月排出一个成熟卵子,卵子排出后进入输卵管,一般可以存活1～2天,而男子产生的精子则是连续的。精子在女性生殖道内通常可存活2～3天,而其致孕能力在48小时左右。如果排卵前后一定时间内有性生活,就有怀孕的可能。
安全期避孕效果由于排卵期的掌握上的困难,有效率只有65%～95%(在精确预计下才能达到95%的有效率,准确预测排卵需要专门的培训)。有效率的变化幅度大,是因为女性可能在一个月的任何时候排卵,不同月份排卵期也不同,由于个人体质,气候,饮食,情绪、环境、体内激素等等的变化,排卵期会经常发生波动,甚至发生额外排卵,因而避孕失败率高。
该方法是否适合我?
如果你正在使用安全期避孕法，建议你在危险期内使用屏障避孕法(例如避孕膜、宫颈帽或安全套)或不进行性生活。
安全期避孕法的缺点在于计算安全期的方法很不精确，尤其对于月经周期不稳定的女性，这种方法几乎是无效的。
安全期避孕法是一种很不可靠的避孕方法，由于每位女性每个周期的排卵期并不固定，安全期避孕失败率较高，，使用此法每年每1000对性伴侣中，有140-400位女性会意外怀孕。
安全期会不会怀孕？
安全期安全吗，这个问题困恼了许多年轻男女。许多网友疑问“我明明是在安全期里，怎么还是怀孕了?我是不是算错了?”那么，前七后八怎么算?生育健康网整理了“安全期安全吗”这篇文章，告诉你安全期安不安全。
安全期并不是绝对安全的，相对来说只是比较安全，受孕的机会较小而已。!这取决于女方排卵是否规律!就算平常都很有规律也难保这次就不出现异常。安全期只能作为避孕的辅助手段提高成功率!不能作为主要手段!
我们来正确认识下安全期
所谓安全期就是指的没有卵子排除的日子，即使精子进入里面也结合不到卵子怀不了孕。安全期做爱可以放心大胆地射在她的里面去，但关键是你所确定的安全期是准确无误的。以最标准的月经周期28天看，那么月经来日起的前、后10天内(含月经期)是安全的，安全期内直接射在里面也不会有事的。
但这是一种理想情况，实际情况总是有些提前或迟后的。月经之前的安全期就需要看月经周期的规则情况而定了。若月经周期非常稳定，那么月经来前的10天之内都是安全的。否则那么最长周期与最短周期相差多少天，就得扣除多少天。如某女的月经周期记录为28-31天，相差3天，那么经前的安全期就只有7天了。如果月经周期为28-38天，虽然实际上经前存在10天的安全期，那么就因为无法预知未来月经日期，经前的安全期就确定不了。那么一个月经周期的安全期就那么三四天了，由此可见月经周期是否稳定对安全期是多么大的影响。若暂时还不想要宝宝，做爱就必须扎实稳妥地做好避孕措施，来不得半点的侥幸。
前七后八怎么算?
女性安全期的时候，卵子不容易和精子结合成受精卵，推算安全期可以帮助避孕。“前七后八”是安全期避孕中常见推算安全期的一种方式，一些女性因为对“前七后八”错误的理解而导致避孕失败，所以在这里对前七后八做一个简单的阐述
后八是指从来月经来潮的第一天开始算起之后的八天，不是月经结束后开始算起。假如某个女性从12月01日开始来月经，12月06日结束，那么“后八”是指12月01日—12月08日的八天，而不是从月经结束以后开始起算的12月07日—12月14日这八天。其实这位女性排除了来月经的几天，真正属于前安全期的其实只有12月07和08两天。
如果女性的月经周期少于26天，，仍然可以推算“前七”为安全期，而“后八”则不适用。安全期避孕因为受到情绪、气候、环境等因素的影响，可能出现排卵提前、推后甚至额外排卵，安全期避孕显得不那么绝对安全。
不安全的安全期避孕
所谓安全期避孕是指根据女性排卵期和精子、卵子在女性生殖道里存活时间，推算出不受孕的一段时期，于是性交就选择在这段时间里进行，从而达到避孕目的。
，卵子排出后可存活1～2天，精子在女性生殖殖道里可存活2～3天，，在排卵前2～3天，和排卵后1～2天性交，就有可能受孕，这个时期叫易孕期。
而卵巢排卵一般在月经14天的前后2天内，所以安全期大约为月经后10天内，和月经后第20天之后到下次月经来潮，距离行经期越近，避孕的可能性就越大。，这种推算法往往是不可靠的，因为女性排卵的时间，受外界环境、气候、本人的情绪，以及健康状态等因素影响，从而出现排卵推迟或提前，并且还有可能发生额外排卵。
，精子和卵子在女性生殖道里的最长存活时间也无从定论，，安全期无法算得准确，所以说安全期避孕不安全。
哪些人不适合在安全期避孕？
安全期避孕的基本原理是避开排卵期前后所谓的不安全期性交，使卵子和精子没有相遇的机会。到目前为主利用化验测定激素水平及B超监测排卵也只是能测得排卵发生的一段时间，很难精确到某时某刻，发生排卵。更何况平时掌握安全期是较粗略的推算某几天可能是排卵期。这样得出的安全期本身就不太精确可靠。更何况排卵常因妇女健康、环境情绪等变化而发生时间上的先后。有下述情况之一的已婚妇女不宜应用此法
(1)月经周期不规则，较难掌握排卵规律者。
(2)探亲期间。
(3)分娩后及哺乳期间月经和排卵尚不规律者，至少待恢复3次正常月经后才能应用。
(4)新婚夫妇。
(5)妇女工作学习生活极不规律者，不能掌握自己的排卵情况时不宜应用。
妇科医院专家说安全期避孕符合人体的生理状况，在性生活前不需特殊准备。但由于掌握不好容易失败，所以上述五种情况下暂时不用为好。
绝对安全期是哪天？
有关女性安全期计算方面有说到，排卵期是从下次来潮的前14天算起的前5天和后4天，根据每个人的具体情况，有可能发生提前排卵或两次排卵。那么，如果提前排卵一般会提前几天，至于第二次排卵又是在安全期计算法中的哪几天?还有，绝对安全期是哪几天?
还有，是不是可以这样说，月经干净后的第一或者第二天，以及下次月经的前一天或前两天甚至是前三天可不可认为是绝对的安全期，或者退一步讲，月经干净的第一天以及下次月经的前一天是绝对的安全期。
按说女性除去排卵期以外，月经周期其余的日子都称为安全期。因为排卵受很多因素影响可能提前或推后几天，安全期又分为绝对和相对，绝对安全期是指即使排卵日期有变化也绝对安全的日子。因为排卵日期一般前后变化不会超过3天，月经(假设为3天)前后一周应该是绝对安全的，而且距离月经越近的日子越安全。
安全期避孕要注意哪些
虽然在安全期来同房，从而得到性感和避孕，不过却要注意些什么呢?否则会避孕失败哦，那么不妨来看看健康无忧网整理的这篇文章吧。
安全期避孕是—种生理性避孕方法，xing生活是在正常状态下进行的，可以得到满意的性感。如果不能严格掌握或者使用不当，容易导致失败。所以在安全期避孕时，需要注意什么呢?随着减肥网小编的介绍来了解下吧。采用安全期避孕要准确地测定排卵期。卵巢排卵时，一般没有特殊感觉，即使有些妇女可能有下腹痛、腰酸、乳房发胀及情绪改变等症状，但这些现象不是排卵时的特有症状，故不能作为排卵的依据。
月经和排卵呈周期性变化，两者之间有着密切的关系，如果掌握了两者的变化规律，就可以通过间接的方法来测定排卵日期。测定排卵日期的方法很多，而妇女能够自已掌握的方法有根据月经周期推算、测量基础体温以及观察宫颈粘液分泌等。目前用于测定排卵期的3种方法各有其优缺点
日历法可用来推算排卵期及排卵前、排卵后安全期。但它只适用于月经正常的妇女，有时因环境改 变和情绪变化使排卵提前或推迟，所以不够准确。有意怀孕者不妨阅读怀孕前的准备
测量基础体温法可以测定排卵日期及排卵后安全期，不能预先测定排卵前安全期，该法比较麻烦，要求又严格，如不按照规定测量体温，就不能准确测定排卵日期。
宫颈粘液观察法能测定排卵期及排卵前、排卵后安全期，正确性较高，但使用者必须经过培训，完全掌握后才能使用。如将这三种方法结合起来使用，就能扬长避短，收效更大。
夫妇双方至少有一方能掌握测定排卵期的方法，如不能掌握这种方法就不能采用安全期避孕。
安全期避孕就是在排卵期停止xing交，这就需要得到男方的密切配合，否则不能使用。，在排卵期使用外用避孕药具也可以。
【推荐】利用安全期避孕应注意
1、安全期避孕法只适用于月经周期较规则的女性。
2、因女性生理周期会受到情绪及疾病的影响，单以安全期的计算来避孕的失败率偏高，建议应该与其他避孕法联合并用。
3、计算安全期避孕不适用于月经周期低于21天、高于35天，以及产后或哺乳中的妇女。
4、采用安全期避孕前，建议你先记录下半年来的月经周期，以便了解月经的规律性。
5、除了推算安全期以外，还应结合测量基础体温、观察白带改变等确定排卵日期，这样才能更好地判断避孕的安全期。
，西方的最新研究发现，精子在阴道内最高可存活8天。这就是说，其实在排卵期前、后8天不避孕也有怀孕的可能。这意味着，即使是在月经期性交，仍然有怀孕的可能性，只是概率极低而已。通过推算安全期来避孕并不十分可靠，失败的机会也较多。
女性安全期的注意事项
女性的月经周期绝大多数是有规律的，每月来潮一次是正常的生理现象，它依赖丘脑下部—脑垂体—卵巢轴的调节，无论哪个环节出了问题都会发生紊乱，影响女性健康。所以女性在经期要格外注意，不要认为是“老朋友”来了，就忽视了对自己的呵护。
1、情绪激动
经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。
2、过于劳累
经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。经期繁劳过力，可导致经期延长或月经过多；反之过度安逸，气血凝滞，易致痛经等症。
3、饮浓茶
经期应适当多饮白开水，不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易导致痛经、经期延长或出血过多。茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，会发生沉淀，影响铁质吸收、引起贫血。，经期最好不饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。
4、营养不足
因为月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。不宜暴饮暴食、饮食偏嗜，如果吃过多辛辣助阳之品可导致月经先期、月经过多等；过食寒凉生冷食物，可致痛经、闭经、带下病症。
5、受寒凉
妇科医院专家强调经期注意保暖，避免着凉，不要淋雨、涉水或游泳，不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡、洗脚，以免引起月经失调。
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