那整晚都要保持左侧一个姿势吗？我尽量这样
优生优育 2023-05-31 19:43优生优育www.buyunw.cn
网友关于此健康问题的描述: 女 24岁 来自山东 那整晚都要保持左侧一个姿势吗？我尽量这样做，不过压得肩膀和胳膊都好痛，睡眠不好。那怎么办呢
①号专家的解答结果:孕妇在妊娠期，特别是妊娠晚期，采取左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势。可以改变一下姿势的
②号专家的解答结果: 你好，睡眠时如果一直保持一个姿势那么就会对一侧肢体造成压迫引起不适，如果必须要保持（疾病因素），那么也是需要适时的更换一下的，以免一侧肢体血液运行阻滞。 如果可以那么不一定要保持一个姿势睡觉，即使你自己感觉是一个姿势，在睡着后人体也会自己改变的，所以不需要太过于担心这一点，安心入睡即可。
③号专家的解答结果: 您好！怀孕期间子宫偏右，所以最好左侧卧位，但不是必须左侧卧位，采取舒服的姿势即可 采取舒服的姿势，不一定必须左侧卧位，以保证充足的睡眠
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