月经不调应该怎么自行调理？

①号专家的解答结果:引起月经不调的情况很多，如子宫内膜息肉、子宫肌瘤、子宫内膜增殖症、子宫内膜异位症以及内分泌水平异常等，鉴于你这情况建议去医院做个妇科B超检查以及性激素六项检查，查明病因之后再对症的进行治疗，平时要少吃辛辣生冷的食物，祝您早日康复！

②号专家的解答结果:引起月经不调的原因，神经内分泌紊乱，器质性病变，药物引起的，建议去医院明确病因后在对症治疗。

③号专家的解答结果:引起月经不调的原因很多，如体内激素水平的紊乱，营养因素，情绪波动，环境因素，服用药物等。建议你到正规医院妇产科进行相关检查和治疗，做激素六项检查。