我怀孕2个多月了有营养的东西都不信吃

①号专家的解答结果:你好，最好是注意营养全面化的，祝你健康

②号专家的解答结果: 你好，怀孕初三个月，胚胎还很小，对营养的需要量小，而且营养常是优先胚胎的。 建议适当增加营养，饮食多样化，不要偏食，早孕时多数女性会有早孕反应，常有食欲不掁的情况，，要少量多餐，吃易消化的食物。

③号专家的解答结果: 你好，朋友，会造成宝宝发育，可以吃孕妇奶粉 建议注意休息，加强营养，少量多餐，定期产检查和做B超检查

④号专家的解答结果: 你好，通过你的描述，影响不大。 建议多吃蔬菜，水果，豆类，奶类等食物，是可以互补的，不必担心，做好孕期检查，祝顺利。该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 不用担心，一般孕初期正常的饮食都可以满足胚胎的孕育。 怀孕第2个月 　　主打营养素维生素C、维生素B6　　作用缓解牙龈出血、抑制妊娠呕吐　　怀孕的第2个月，有些准妈妈会发现自己在刷牙时牙龈会出血，适量补充维生素C能缓解牙龈出血的现象。，可以帮助提高机体抵抗力，预防牙齿疾病。生活中的维生素C来源于新鲜的水果蔬菜，比如，青椒、菜花、白菜、蕃茄、黄瓜、菠菜、柠檬、草莓、苹果等。　　Tip烹煮以上食物时间不宜过长，以免维生素C大量流失。　　对于那些受孕吐困扰的准妈妈来说，维生素B6便是妊娠呕吐的克星。维生素VB6在麦芽糖中含量最高，每天吃1－2勺麦芽糖不仅可以抑制妊娠呕吐，而且能使孕妇精力充沛。富含维生素B6的食品还有香蕉，马铃薯，黄豆，胡萝卜，核桃，花生，菠菜等植物性食品。动物性食品中以瘦肉，鸡肉，鸡蛋，鱼等含量较多。