请问做月子什么食物吃不得?

①号专家的解答结果:产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。从产后的第二天起，可以梳头、刷牙、漱口。但尽量不碰冷水。可以用艾叶、鸡血藤或姜皮等煮水洗澡、洗头。保持双手及乳头的清洁卫生，尤其是要注意保持会阴部清洁。蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的话，则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。产妇的饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，尤其要强调清淡，食物要容易消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩。坐月子期间，居室内还需经常通风，但不要门窗对流，不要让穿堂风吹到产妇及婴儿身上，以免感冒。

②号专家的解答结果: 根据你说的情况，是那些东西不能吃的问题。 　寒凉生冷食物产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。　　辛辣食品如辣椒，容易伤津耗气损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不利。

③号专家的解答结果: 你好，产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。　 建议吃食谱 1、蔬菜类一般蔬菜都行，韭菜除外，韭菜能影响产奶。 2、海鲜类这个要注意，大部分海鲜不能吃，目前知道没问题的只有鲫鱼，而且还能下奶。虾蟹什么的还没定论。切记切记。 3、肉类一般肉都行，只是不要太油腻，肥肉最好别吃。乌鸡和猪蹄子优先，花生炖猪蹄子能下奶。 4、水果一般有苹果、桃、香蕉、火龙果、葡萄，只要没刺激性，温性寒性不太强的就行，切记要煮熟或者蒸熟，趁热吃，千万不要生吃。 不要吃辛辣高盐，冷冻食物。 希望可以帮到你，谢谢。