女人警惕：关于经期你不知道的10件事

优生优育 2023-05-31 19:43优生优育www.buyunw.cn

　　关于经期你不知道的10件事（1 ／10张）1、荷尔蒙周期的第一周，是节食的好时机

　　据Tufts大学的研究，这一周你已经减少了12%的食物摄入，对跟激素有关的食品的渴求也有所减少。
　　关于经期你不知道的10件事（2 ／10张）2、第二个周期的后半段，可以尝试戒烟

　　2008年，Minnesota（明尼苏达）大学的一项研究表明，雌激素可能让你对类似尼古丁的易上瘾物质，更加的欲罢不能。在第三和第四周期里，激素水平降低，使你不再沉迷于香烟，戒烟就变得更容易一些。
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