现在怀孕一个多月了，可是便秘怎么办？请问

①号专家的解答结果: 孕妇便秘.可能是怀孕了吃的食物过于精细的原因，食物中缺少纤维素、欠缺粗粮和水果，以及饮水少，都有可能造成便秘.1、饮食中必需有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜瓜果和水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。3、要适度吃些粗粮。

②号专家的解答结果: 病情分析 怀孕期间便秘可以通过饮食的方法改善 指导意见 饮食上以易消化为主，避免生冷辛辣较硬和刺激性食物，多喝水，可增加香蕉、地瓜、蜂蜜、香油等有润肠作用的食物，养成良好的排便习惯。

③号专家的解答结果: 病情分析 你好 便秘主要与平时生活没规律，饮食爱吃辛辣食物等因素导致肠功能紊乱引起的。 指导意见 怀孕后便秘很难受的。长期便秘对胎儿也是有一定的影响的。建议你多吃新鲜蔬菜和水果。保持大便通畅。再就是要养成定时排便的好习惯。祝你健康！

④号专家的解答结果: 病情分析 根据您的描述您上述情况属于怀孕早期存在便秘治疗的问题，存在上述情况，可以选择饮食调节好就行，不一定就会影响的 指导意见 建议你可以选择清淡饮食，配合多吃香蕉，蜂蜜水等食物调节好就行，应该影响不大，希望你不要存在压力 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.