我是个产后妈妈，产后如何丰胸？

①号专家的解答结果: 我嫂子就是产后丰胸的，我看她丰胸就很成功，她是用的是卡斯琳丰胸塑形产后装，听嫂子像我描述，使用了20多天，胸部就开始发胀了，围胸也有些紧了，她又使用了1个多月，哇塞！嫂子的胸部不仅恢复了原来的样子，甚至比以前还有圆润。效果真是超好的。

②号专家的解答结果: 病情分析 病情产后胸部下垂 分析这是一个很常见的现象，乳房下垂通常被认为是一种生理现象，常见于历经妊娠并授乳之后的妇女，由于下垂的乳房有碍体形的曲线美，更严重的是使人产生自卑感，影响人的心理健康。，一定要对此进行治疗。 指导意见 产后的乳房护理方法1、坚持戴胸罩从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡大的情况下，更易加重乳房下垂。戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和保持洁净。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式，穿后整理一下，用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内，使乳房看上去丰满、挺拔。2、哺乳期正确喂奶在哺乳期内，妈咪要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，妈咪要将一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。在喂奶时不要让宝宝牵拉乳头。在哺乳期要避免乳腺炎的发生。3、经常按摩乳房在每晚临睡前或是起床前，妈咪可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于刺激素的分泌。4、沐浴乳房在沐浴时，使用莲蓬头冲乳房，最好进行冷热交替喷洒，冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。5、不要节食减肥有些妈咪面对自己发胖的身体，急于进行节食减肥，节食的后果是使乳房组织也随之受累。乳房随之缩小是必然。对于产后马迷，体重需要一年左右的时间才能逐渐恢复，不要急于节食减肥，应当采用其它方法。6、可以多吃的食物雌激素分泌增加时，可使乳房更加美丽。B族维生素是体内合成雌激素的必需成份，维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质，所以富含这类营养的食物应该多吃。如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等。7、健胸操最有效、最经济的美乳方法首推健胸操。产后，如果及时进行胸部肌肉锻炼，能使乳房看上去坚挺、结实、丰满。但健胸运动不是一日之功，需要长期坚持，效果才明显。8、健胸用品透过外在涂抹的途径，由肌肤深入发挥刺激活化的作用，其原理就如同我们每天早晚的脸部保养乳液一样。因为由乳腺及结缔组织所组成的胸部，其形状的支撑主要依靠胸部肌肤的弹性与紧张性，为避免因哺乳、年岁增长或急剧的体重变化而引发的下垂、松弛的现象，健胸用品也应该归类到日常保养程序之中。9、游泳对乳房的健美大有益处因为水中运动和水对乳房的按摩，都会使胸肌均匀发达，使乳房健美而富有弹性。但参加任何活动都要避免外力碰撞乳房。祝你早日恢复身材，切记要坚持才有效果！ 医生询问

③号专家的解答结果: 病情分析 你好，你说的情况许多产后的女性都有同样的感受，不要盲目的用丰胸药，都对身体有副作用的。建议你从食疗调理。 指导意见 1.木瓜、鱼、肉以及鲜奶等含丰厚蛋白质的食物，都可以健胸。 2.花生、黄豆、杏仁、桃仁、芝麻以及粟米等种籽和坚果类，是管用的健胸食品，不妨多吃一些。 3.橙、葡萄、西柚以及蕃茄等含维他命C食物，可禁忌胸部的变形。 4.芹菜、核桃以及红腰豆等含维他命E的食物，有助于胸部的发育。 5.椰菜、椰菜花以及葵花籽油等含维他命A的食物，都有益于激素的分泌。 6.牛肉、牛奶、豆类以及猪肝等含维他命B的食物，可有助激素的融合。 7.牛奶炖鸡──将嫩鸡出席牛奶同炖，能起到丰胸的作用。 医生询问

④号专家的解答结果: 病情分析 您好，根据您的描述，您上述情况属于产后丰胸之后存在的问题，存在上述情况的话，可以吃一些丰胸的海鲜食物，像是猪脚、鸡脚、海参等。 指导意见 再就是按摩，每晚临睡前用热敷两侧乳房5-10分钟，再用手掌由左至右按摩乳房周围20-30次，坚持按摩3个月左右2就会能见效的，还有就是中药四物丰胸汤当归、川芎、白芍、熟地黄，中医治疗要由医生辩证进行，各人体质不同，用药也会有加减的。以上方法临床应用中效果还是比较理想的。 医生询问 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.