失眠，吃饭没味，舌头粘

②号专家的解答结果: 失眠建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.

③号专家的解答结果: 你好，长期睡眠不佳与情绪，思虑劳神过度有很大的关系。 初步建议，首先希望你调整情绪，保证心情舒畅。其次在治疗上面建议中医药治疗平调阴阳为主，可以选择朱砂安神丸，珍珠灵芝片配合使用。配合针灸治疗。效果很好。祝你身体健康

④号专家的解答结果: 病情分析： 你好，你的这个情况，从中医上来分析，应该是心脾两虚的表现。心气虚，不能固摄神志，则见失眠；脾气虚，不能正常运化，则见吃饭无味。 指导意见： 你的这个情况，可以服用一些补益心脾的中成药来调理，比如归脾丸，就应该有比较好的效果。 同时，可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取内关、神门、足三里、三阴交等穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。 祝你健康快乐！ 医生询问： 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.