坐月子都可以吃些什么水果

①号专家的解答结果: 病情分析： 你好，一般的水果都是可以吃的。 指导意见： 例如，香蕉：香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。橘子：橘子中含维生素C和钙质较多，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。红枣：红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。还有木瓜，可以催奶。之需要洗干净，常温，不要在冰箱理一拿出来就吃了。 祝你健康。 医生询问：

②号专家的解答结果: 病情分析： 你好，在做月子期间最好是少吃比较冰冷的东西，所以想水果之类的尽量少吃。 指导意见： 一般在产后都会出现气血两虚，可以适当的吃点龙眼、桃子、荔枝之类比较温性的水果其他的还是少吃比较好的。 医生询问：

③号专家的解答结果: 病情分析： 你好坐月子最好不要吃凉的，水果你可以选择苹果含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质。荔枝补脾益肝、止咳养神和止渴解乏作用。可减少产露，对产后肝脾虚弱者尤佳。香蕉，润肠，通便，番茄，补充维生素，等什么也要热了以后再吃，知道吗？ 指导意见： 建议合理饮食，注意休息，加强营养，祝你和宝宝健康成长 医生询问：

④号专家的解答结果: 病情分析： 产后胃口不好，吃东西比较少，但需要喂奶，不喜欢吃肉，喜欢青菜的喝汤，有水果不敢吃。一般情况下，多数水果是可以在产褥期食用的。 指导意见： 一般建议您食用的水果首先是香蕉、苹果，香蕉可以应用热水温热后食用，可以有利于大便通畅，苹果也可以吃，还有西红柿橘子等可以食用，但反季节的水果最好少吃，并且这些水果吃前需要洗净，可以温水洗后食用，避免腹泻的发生。青菜可以多吃，但应该适当摄入肉类。 医生询问： 提问人的追问 2011-11-20 19:13:50那请问医生坐月子是不是不能经常坐着或走动，要多躺着吗？我现在感觉肩膀和脖子酸痛，不知是因为晚上常常起来坐着喂奶姿势定得太久还是其他原因，好怕落下月子病啊！ 回复人的回复 2011-11-20 19:17:28坐月子期间可以适当活动，不能总是坐着或躺着，但不要过度劳累，不活动会导致没有胃口，现在您的疼痛应该和喂奶有关，可以改换喂奶姿势，并且你喂奶时间如果很久说明您的乳量不足，应该多喝汤或让孩子适当食用奶粉。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.