半夜饿该吃什么充饥比较好？

①号专家的解答结果: 可以的，我当时怀孕前三个月夜间都是饿醒了吃，如果白天没有吃鸡蛋或者牛奶的话晚上吃碗鸡蛋羹或是蛋糕配牛奶最好就是全麦面包

②号专家的解答结果: 病情分析 你好，你的这种情况属于正常情况。孕囊处于一个生长的过程，需要的营养比较多，所以容易饿 指导意见 建议你吃一些有营养，高蛋白的食物及注意保暖。 医生询问

③号专家的解答结果: 病情分析 您好，刚怀孕前三个月正好是胎儿生长发育的关键时期，需要静养和营养充足。这是孩子神经系统发育的关键时期，最好不吃油炸食品。 指导意见 您好，晚上饿最好不要吃油炸食品和辛辣刺激性食物以免影响胃肠道，还有就是这些食物对孩子生长发育不利。您可以吃些鸡蛋，牛奶，米粥等食物。还有就是晚餐是可以适当多吃些或者留些食物防止晚上饥饿。 医生询问

④号专家的解答结果: 病情分析 怀孕期间加强营养非常重要，吃得太少会饿。半夜如果饿了，最好吃点面包、蛋糕、饼干配上开水可以了。如果能够吃个炖鸡蛋会更好。 指导意见 怀孕期间最好能够适当锻炼，经常做做轻微的活动，以步行最好。多吃山药、大枣、枸杞子、西红柿、草莓、猕猴桃、葡萄、苹果、海带、紫菜、牛、羊肉汤、猪肝、鸡肝、排骨、多喝热粥，特别是晚饭一定要吃饱吃好，晚饭后要散散步，不要马上休息，对胎儿和你本身都会大有好处。 医生询问 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.