怀孕4个月了需要另外补充钙吗？

①号专家的解答结果: 建议口服盖尔奇d试试.另外注意多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.多喝喝牛奶，牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100～110毫克，而且这种钙为天然乳钙，容易被人体消化吸收。况且，药补不如食补。

②号专家的解答结果: 病情分析： 你好，保证基本的营养就可以了，不要补充多了。做好产前检查就好。 指导意见： 根据你的情况是可以适当补充钙的，可以吃点钙片。 可以吃点钙尔奇的钙片，或者可以吃点拜耳的爱乐维或者惠氏的玛特纳这两种是专为孕妇设计的，里面不仅含有钙还含有其他的多种成分。 医生询问：

③号专家的解答结果: 病情分析： 您好，腿抽筋可能与受凉有关系，并不一定都是缺钙造成的。如果不放心也可以查一下血钙化验。 指导意见： 您在饮用高钙奶同时服药复合维生素的妈咪能，可以再补充钙片的。因为孕妇每日所需钙的量是１２００ｍｇ左右，而妈咪能所含钙质约２３０ｍｇ，而奶中的钙质含量也是有限的，所以可以再服用孕妇装的钙片，有其是如果血液检查有钙的减低时还是需要额外服用钙剂的。饮食上增加虾皮、瘦弱、紫菜、海带、鱼虾等高钙食物的摄入，同时吃些胡萝卜、卷心菜等补充维生素ＡＤ也有助于补钙。 医生询问：

④号专家的解答结果: 病情分析： 你好。这是有缺乏钙的现象，可以补充钙和鱼肝油来进行治疗的，另外也是要注意平时的饮食。 指导意见： 这是可以选择孕妇的专用钙为好，平时多吃含钙高的食物如牛奶，瘦肉，虾，骨头汤等都有补充作用的。有利于身体的恢复。 医生询问： 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 是缺钙了 你没有抽筋，那就是可以了 反正多吃点补钙的食物，总是有好处的 DHA我认为意义不大，以后孩子出来再吃就是了 指导意见: 多吃硬质干酪、低脂奶酪、脱脂甜炼乳、酸奶、乳鸽、鱼类、虾皮、豆制品、坚果等。 多晒太阳 福格森补钙