怀孕21周了,应该怎么睡?

①号专家的解答结果: 你好，在孕期睡觉的姿势是不会影响到胎儿的，不需担心，因为胎儿在子宫中是被羊水包围的， 指导意见: 一般来讲，孕期最好是左侧卧位为宜，当然，如果说左侧卧位不舒服的话，是需选择适合你的睡姿就可以了，不用担心对胎儿造成影响，祝好孕

②号专家的解答结果: 你好，胎儿除了有母体的腹壁、子宫壁作屏障保护外，还有羊水做保护，所以不用担心睡觉会压到胎儿。 指导意见: 1、怀孕后增大的子宫多数向右旋转，所以建议在孕后期左侧卧位，避免使右侧的血管和神经受到更大的压迫。 2、孕妇虽然以左侧卧位为宜，但是最主要还是以自己感觉舒适为主。

③号专家的解答结果: 从你的描述来看，你的情况是怀孕5个多月，这个时间需要检查超声，看看胎儿发育是否正常，另外睡眠的姿势最好侧卧位，这样就可以了。 指导意见: 一般来说，在怀孕期间是避免仰卧位睡眠的，因为这个增大的子宫在仰卧位的时候会压迫下腔静脉，造成下肢血脉回流不好，引起下肢水肿的，所以最好的方法就是侧卧位，尤其是以左侧卧位为主，这样就可以避免造成不良影响的出现的。