做月子期间，吃的菜只放点盐，不能乱吃。

①号专家的解答结果: 你好，产后的头1-2天，由于劳累，产妇的消化能力减弱，应该吃些容易消化、富有营养又不油腻的食物，如牛奶、豆浆、藕粉、面片，大米或小米等谷类煮成的粥，挂面或馄饨等。以后随着消化能力的恢复，可进普通饮食，但在产后的3-4天里，不要喝太多的汤，以免乳房淤胀过度。待泌乳后才可以多喝汤，如鸡汤、排骨汤、猪蹄汤、鲫鱼汤、桂元肉红枣汤、肉骨汤煮黄豆等，这些汤类既可促进乳汁分泌，又含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素等营养素。

②号专家的解答结果: 吃菜方面这样是不对的的，你孩子还需要母乳了，这样吃，会导致微量元素缺乏的。 指导意见: 以后你的孩子会容易生病的，另外你身体是需要补的，这样吃也不利于身体的恢复，凉水是不能碰的，这个是大忌，月子里受寒之后引起关节疼痛等疾病的很难很难治的，水果也不能吃的，生冷的东西不能吃。

③号专家的解答结果: 你好，你这个情况建议饮食均衡一些的，豆制品虽然很好但是不要光吃豆制品的，可以适当吃点鱼肉、鸡肉、鸭肉、海参等都很好的。 指导意见: 老人的规定还是不合理的，应该注意均衡饮食非常重要，你平时一定不要碰凉水，特别是腹部、膝盖等部位不要着凉，避免落下月子病，其他注意的就是要注意休息，祝你健康。