请问怀孕初期吃些什么水果，食物好，，谢谢

①号专家的解答结果: 你好！你多虑了，蔬菜水果都可以的，比如苹果、香蕉、荔枝等，你期间观察看看，虾也可以吃的，怀孕期间最好是不要做运动，期间你观察看看，注意营养搭配就好，不要多想，以免压力大影响胎儿 指导意见: 建议不要担心和紧张，期间注意生活的规律性，注意营养搭配，平时要注意卫生，有利于胎儿的正常发育，每晚可以用冷却的温水清洗屁屁，避免细菌，平时一定要少吃生冷刺激的食物 医生询问: 请问还有要问的吗？平时的分泌物正常吗？

②号专家的解答结果: 这位朋友你好：只要你对虾不过敏，是可以吃的。 指导意见: 一般的水果都是可以吃的。要注意均衡饮食，不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要接触有毒物质和辐射源，否则可能导致胎儿畸形。一定要戒烟酒，尼古丁和酒精都会增加胎儿畸形或智力发育缺陷的危险性。少吃辛辣食物，否则可致腹泻、腹痛等不适症状。另外还要注意不要喝咖啡和茶，防止感冒等。 另外注意山楂最好是不要吃，荔枝、桂圆和猕猴桃要少吃。

③号专家的解答结果: 您好，怀孕一个月，这个时候如果你以前经常吃虾那么现在也可以吃的，这样一般不会有过敏的情况。 指导意见: 水果你注意不要吃龙眼荔枝和芒果，太热，别的西瓜等都可以少量吃一点的，食物少吃太过辛辣的和冰凉就好，正常饮食就可以了。