，从怀孕到现在一直没有补钙，现在用补吗

①号专家的解答结果:你好 如果服用钙片过多,不仅容易造成胎儿颅缝过早闭合导致难产,甚至会使胎盘过早老化引起胎儿发育不良,,庞大的子宫压迫盆腔血管和输尿管,如果再加上高尿钙,增加了形成尿路结石的危险性.,钙摄入量过高不利于其他微量元素如铁,锌,镁,磷的吸收利用,尤其是铁,容易引起贫血. ,孕妇补钙要适当,尤其要注意微量无素之间的平衡,否则容易顾此失彼.孕妇在怀孕5个月后,适当选择一些富含钙的食物如奶类,豆制品,完全可以得到补充.

②号专家的解答结果: 孕妇有可能会缺钙，或是有缺钾的，表现为腿无力，或是有腿疼，抽筋等症状。 指导意见: 如果平时的食物吃的含钙的较少，就会有缺钙的。现在要多吃瘦肉，蛋类，奶类，酸奶，纯奶，豆类如豆腐豆浆豆豆腐皮等，坚果类和芝麻，花生，海带，大枣，土豆，茄子，西红柿，等这些食物很适合孕妇吃的。 以食补为主。先吃好些，饮食多样化。 注意别久站，不要太劳累。这样腿酸可能会好的。 有抽筋，腿疼，等缺钙表现，可以服钙剂。

③号专家的解答结果: 你好，根据你的叙述，你怀孕5个月了，有时候两腿会发酸，这与缺钙、胎儿压迫有关，你可以现在间断的补充钙片。 指导意见: 一般没有腿抽筋的症状可以在怀孕7个月左右间断的补充钙片，若出现腿抽筋、发酸随时都可以补钙，但不要补得太多，间断的服用，一天一片，饮食上多吃些豆制品、海米、牛奶等含钙高的食物，希望我的回答对你有所帮助。