环孕期间要注意什么

①号专家的解答结果:您好!孕妇在早孕期间经常出现挑食,食欲不振,轻度恶心呕吐,头晕,倦怠等称为早孕反应.一般孕40天左右开始,孕12周以内自行消退,对生活,工作影响不大,不需特殊处理. 孕妇应注意饮食多元化,不挑食.多吃新鲜蔬菜瓜果,高蛋白的食物.尽量避免辛辣刺激性的食物.不要随便服用药物. 最重要的是,放松心情,定期孕检,这有助于生个健康聪明的宝宝

②号专家的解答结果: 您好怀孕早期要多注意休息 指导意见: 在怀孕开始的3个月内不能吃刺激性的食物不能做剧烈运动要多注意休息希望能够帮助到您

③号专家的解答结果: 怀孕期间首先注意要休息，一般不建议从事过重的体力劳动或过于剧烈的运动。 指导意见: 同时注意增加高蛋白食物食用量，并注意进行补钙（可以口服含有VD钙剂），因为钙与蛋白质是胎儿发育最需要的，同时注意怀孕尤其是前三个月建议不可以进行性生活，饮食上注意忌下生冷及辛辣刺激性食物。

④号专家的解答结果: 你好，看得出你是一个模范丈夫，恭喜你要做爸爸了！孕妇整个孕期是要保持心情愉快，适当增加营养、注意休息的。 指导意见: 1首先，孕妇要保持心情愉快，要知道，孕妇的心情会影响宝宝出生以后的性格;2要适当增加营养，多吃水果蔬菜，适当增加蛋、奶、鱼、虾、豆制品等高蛋白食物的摄入，要少食多餐;3注意休息，保持有效睡眠，中午要休息一小时以上;4当然，要适当运动，如散步、孕妇瑜伽、体操等，可以多听些音乐、早教等;5避免烟放射线等有害物质刺激，孕早期3各月和孕末期2各月避免性生活。祝你们生活幸福，早生贵子！ 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.