坐月子期间注意些什么

①号专家的解答结果: 你好，对于产妇来说，在坐月子期间，要注意保证吃好、休息好，吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足;尽早下床活动，每天做一些简单的锻炼或产后体操，有利于恢复，并保持良好的体形;特别注意个人卫生，常洗头、洗脚、勤换内衣裤，保持体肤的清洁;不要吹风、受凉。 指导意见: 月子期间可以上网，但要注意不要让眼睛和手太疲劳，不要久坐，半小时为宜，而且孩子不要接近电脑，有辐射。

②号专家的解答结果: 你好，坐月子期间最好是卧床休息，不要坐着上网，以免腰部承受的压力比较大，导致月子病-腰疼。还有月子期间最怕的就是受凉。 指导意见: 你好，因为坐着的时候腰部承受的压力比站着和躺着都大，所以不建议你上网，以免因为长时间的久坐导致腰疼，还有万一受凉的话就更不好养了、

③号专家的解答结果:你好尽量不要上网,坐月子时的注意事项有1.保证吃好、休息好2.尽早下床活动3.特别注意个人卫生4.尽早喂宝宝母乳5.合理安排产后性生活6.按时产后检查产后42天左右7.不要吹风、受凉。

④号专家的解答结果: 你好。女性在生完孩子后在坐月子期间，主要以加强营养、休息、恢复身体为主。 指导意见: 建议多进行恢复身体的锻炼，可以偶尔的上网，加强营养，多进食高蛋白，易消化的食物。祝身体健康。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.