10岁孩子吃牡蛎好吗每星期吃几次好请教

①号专家的解答结果:不要频繁的吃

②号专家的解答结果:牡蛎含十分优良的蛋白质，肝糖元、维生素与矿物质、含有十八种以上的氨基酸，在这些氨基酸中富含可以合成抗酸化物质的谷胱甘肽的氨基酸（谷氨基酸、糖胶）。食用牡蛎后，在人体内合成谷胱甘肽，除去体内的活性酸素，提高免疫力，抑制衰老。，亚铅不仅可以抑制细胞的老化，还可以促进新陈代谢。 10岁的孩子吃牡蛎好处还是不少的，只要保证买来的牡蛎是新鲜的没污染的就行 补脑的话多吃点鱼跟核桃鱼鱼肉脂肪中含有对神经系统具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸，有助于健脑。研究表明，每周至少吃一顿鱼，特别是三文鱼、沙丁鱼和青鱼的香蕉含有丰富的矿物质，特别是钾离子的含量较高， 香蕉中还含有一种能够帮助人体制造“开心激素”的氨基酸，可减轻心理压力，常吃香蕉补脑很有帮助。，牛奶中富含蛋白质、钙、氨基酸等多种营养，也是补脑的佳品哦！肥肉含有丰富的磷脂，是构成神经细胞不可缺少的物质。蛋黄含有蛋黄素、蛋碱等

③号专家的解答结果: 10岁孩子吃牡蛎是可以的/,要注意烹制的方法会比较好/ 指导意见: ,吃牡蛎的确有补锌的功效/最好,给小孩再配合服用:葡萄糖补锌补钙口服液比较好/ 医生询问: 每星期吃二至三次就可以了/也不必要长期吃的/