孕晚期出现脚水肿怎么办，有什么有效的方法

①号专家的解答结果:你好，好多孕妇晚期都这样。这个可以每天晚上睡前用温水泡脚，再就是睡觉是可以把脚抬高，生完孩子就会好的，祝你们母子平安。

②号专家的解答结果:孕晚期约有40%以上的准妈妈会出现轻度下肢水肿，水肿属妊娠期正常现象，准妈妈不要过于紧张。消除下肢水肿除了不要过于劳累，经常变换体位，抬高下肢，还可以多吃些冬瓜消肿。这是因为，冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，可以利尿，对高血压、肾脏病、妊娠浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。  　　具体做法为：冬瓜300克，菠菜200克，羊肉30克，姜、葱各适量。先将冬瓜去皮、瓤，洗净切成方块，菠菜择好洗净，切成4厘米长的段，羊肉切薄片，姜切薄片，葱切段;然后将炒锅放火上，加油烧热，投人葱花，放羊肉片煸炒，接着加入葱段、姜片、菠菜、冬瓜块，翻炒几下，加鲜汤，煮沸约10分钟，加入盐、酱油、味精，最后倒入湿淀粉汁调匀即成。本汤羹味美可口，具有补虚消肿，减肥健体的功效，适用于妇女妊娠水肿者食之。

③号专家的解答结果: 你好，你的情况要警惕是否存在妊娠合并高血压引起的症状，妊娠合并高血压常常导致脚部水肿、蛋白尿等症状 你的情况我建议你要去医院测定血压及做尿常规检查以明确诊断，如果是妊娠高血压建议一定要及早处理，防止高血压子痫，要采取措施的，祝你孕期产时产后顺利