孕妇吃什么牌子的该片最好
优生优育 2023-05-31 19:40优生优育www.buyunw.cn
听说怀孕的孕妇都补钙,不知道吃什么牌子的钙片,希望给些建议,谢谢
①号专家的解答结果:胎儿的生长发育需要钙质的补充,所以孕妇补钙是很有必要的。 孕妇缺钙的症状:小腿抽筋、牙齿松动、妊娠期高血压综合征、关节、骨盆疼痛等。而胎儿缺钙容易得先天性佝偻病,对于孕妇补钙,: 1.每天早、晚喝牛奶各250克,可补钙约600毫克,牛奶是孕妇补钙最常用的方式。 2.多吃含钙丰富的食物,如鱼、虾及其制品等。 3.补充钙,最好是可吸收的钙剂。迪巧系列钙片就不错,孕妇补钙要选成人迪巧,儿童迪巧和秀源女性片不适合孕妇补钙。 4.注意骨头汤并非补钙的最佳途径,须知用1公斤肉骨头煮汤2小时,汤中的含钙量仅20毫克左右,因此,用肉骨头汤补钙是远远不能满足需要。同时,骨油大量溶入汤中,其中含有大量的饱和脂肪酸,不利于消化吸收。 5.不爱喝牛奶的孕妇,可以每天补充600毫克容易吸收的钙剂。 除此之外,我们还需注意一些孕妇补钙的小诀窍,首先孕妇补钙宜少量多次;补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间。注意要距离睡觉有一段的时间,最好是晚饭后休息半小时即可;补钙同时适量补充维生素D。 同时,需注意的是,什么时候给孕妇补钙合适,大家应该了解。孕妇在补充钙剂时,要选择优质的钙剂,并适量就可以了,过度补钙会导致胎儿颅骨变硬,增加分娩异常风险。
②号专家的解答结果: 您好,这个怀孕早期是不需要补钙的,一般只是在孕晚期7个月之后再补钙,避免胎儿缺钙就可以 这个品牌不是很重要的,一般可以吃钙尔奇,迪巧钙,乐力钙都是不错的。
③号专家的解答结果: 最好吃钙儿奇,这个效果好 多喝一些排骨汤之类的,多吃点虾皮这类含钙多的食物
④号专家的解答结果: 你好,对于孕中期的女性来讲,是需要补钙的,防止引起缺钙而影响到胎儿发育。 这种情况下一般是可以考虑服用钙尔奇D的,另外需每天喝500ML的牛奶,钙片是需在饭后服用,不要空腹服用,不利于吸收且较伤胃。补钙后需适当晒晒太阳,有利于钙的吸收,祝好。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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