怀孕期间要注意哪些事情
优生优育 2023-05-31 19:40优生优育www.buyunw.cn
我今年29 本人性别女 病情描述: 我姐姐29岁，在一所高中教书，目前怀孕三个多月，前几天我给她打电话，她说现在胃口不好，不想吃东西，半个月前还出过血，现在肚子还没有鼓起来，她本来就很瘦弱，平时还喜欢胡思乱想些事情等，， 想得到怎样的帮助: 希望得到专家在怀孕期间的指导，例如饮食、日常休息、运动，还有她老说胃口不好，自己喜欢胡思乱想一些事情，，，，，我不懂，也不知道该怎么办，请多指教，谢谢！
①号专家的解答结果:不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果. 不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.
②号专家的解答结果:你好朋友别担心,这种情况怀孕期间建议你最好不要同房，不要疲劳，再就是注意做好定期检查
③号专家的解答结果: 你好，你所说的情况那在怀孕期间主要的就是加强营养，然后再保持愉快的心情，那这个是最主要的两方面。 一般在怀孕的前三个月可以补充叶酸的，它可以预防胎儿神经管畸形和先天性心脏病的。在孕四个月后可以开始补钙的。她现在如果反应比较大，那可以少吃多餐的，同时还要少吃辛辣生冷，海鲜一类的发物，多吃水果，定期产检就可以了。
④号专家的解答结果:您好， 初次怀孕在日常生活方面应该注意什么? * 要避免盆浴，应使用淋浴，尤其在怀孕最后的2个月。 * 洗澡时，避免刻意冲洗阴道。 * 避免攀高，举起重东西，压迫腹部。 * 避免过度操劳及激烈运动。 * 怀孕初期，后期及曾早产或流产的孕妇，不宜长途旅行。 * 由于怀孕期间，口腔及牙齿很容易受到侵害，所以要注意口腔卫生清洁，早晚及饭后应刷牙漱口。 * 要穿宽松舒适及吸汗的衣服。 * 应穿防滑的平底鞋。 * 保持心情愉快，多吃蔬菜水果，清淡饮食，喝适量的水份，适当的身体活动如散步，养成定时排便的习惯，以保持大便畅通。 女性在初次怀孕会有很多不适应的地方，要多加注意，以免对胎儿造成不良影响。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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