怀孕什么时候开始吃钙片？

①号专家的解答结果:你好，药补不如食补，补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。

②号专家的解答结果: 在怀孕早期前3个月覅用叶酸片，进入4个月后服用钙片 孕妇应摄入多种富含高营养价值的食物，这样有利于胎儿的发育及孕妇的健康。一般地讲，应将以下十二类食物合理搭配、持续补充： 一、富含蛋白质的食物：瘦猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、鱼、虾、蛋乳类及豆类; 二、富含碳水化合物的食物：米、面等谷类食物及地瓜、土豆等; 三、富含脂肪的食物：动物、植物油脂、蛋、乳、大豆、花生、芝麻、葵花子等; 四、富含钙的食物：奶、鱼、蛋黄等; 五、富含铁的食物：猪肝、瘦肉、鸡蛋、木耳、甜桃、红枣、桂圆、菠菜、胡萝卜等; 六、富含锌的食物：牡蛎、海带、墨鱼、牛肉、鸡肝、猪肉、蛋类、花生等; 七、富含镁的食物：谷类、豆类、核桃等;

③号专家的解答结果: 怀孕期间一般在孕4个月左右就需要补钙了。 您好！随着怀孕月份的增加，胎儿的增大，钙的需求量也会增加，最好在怀孕4个月的时候开始补钙，祝你健康！