孕前需怎样调理

①号专家的解答结果:你好，手脚凉，可能是体寒。 建议加强身体锻炼，多食用一些有营养的食物，最后在到医院进行一下全面的检查，也好准备备孕。

②号专家的解答结果: 除了基本的身体调理，对生活中一些小细节的把握，有助于孕前女性更好地调理身体。好的身体素质，为孕育健壮的宝宝打下坚实基础! 1、孕前仍然使用化妆品2、炒菜用加碘盐还缺碘3、饮食上依然爱吃什么吃什么4、住在刚装修好的房子里5、穿了防辐射衣就无限制使用电器

③号专家的解答结果: 您好，食物为主，药物为辅。 建议平时适当增加营养，不要挑食和偏食，进行适当的体育锻炼，增强体质，还可以吃一点中药补补身体。

④号专家的解答结果: 手脚冰凉可以吃点金匮肾气丸补点体温，孕前做检查可以了解女性的健康状况，确保女性安全怀孕及安全生育，同时也可以确保宝宝的健康，避免一些遗传性的疾病。 1.血常规（血型）及早发现贫血等血液体统疾病。2尿常规：有助于肾脏疾患早期的诊断。3粪常规：消化系统疾病、寄生虫感染诊断,4肝功能（两对半）：各型肝炎、肝脏损伤诊断，肝炎病毒还可垂直传播给孩子。,5.妇科内分泌全套：月经不调等卵巢疾病诊断，如果有肌瘤可以导致流产、早产等危险。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 您好！手脚凉的原因主要有胃肠功能不好、天气变化引起和不活动等。 您好！胃肠功能不调或者身体虚弱，机体散发热量的能力低，抵抗力低，抗寒能力差，因而容易感到寒冷，天气寒冷也会引起手脚发凉的症状，建议您用中药调理一下身体，在产前做全面的身体检查再备孕，祝您顺利！