我和老婆准备要小孩，请问需要注意些什么吗

①号专家的解答结果:你好这位朋友，想要小孩的 男女不应该有任何心理负担，只要当做是一次性交的幸福尝试即可，这样有助于怀孕，绝对禁止抽烟喝酒，不需要太多的注意，说多了你就会有负担了。祝你好运。

②号专家的解答结果: 建议你们夫妻俩一起去医院做个月前检查。平时要注意饮食，生活起居要有规律，坚持适量锻炼，戒烟酒，怀孕前一个月，开始服用叶酸。 如果身边有宠物什么的最后托付给亲朋好友。如果在放射环境中工作的人应该暂时调离。

③号专家的解答结果: 你好！准备要孩子的话，双方都要有个规律的生活，良好的生活习惯，此间不要服药，尽量戒除烟酒等。 女性可以适当补充叶酸片了，可以有效预防胎儿神经管畸形等，注意休息，祝早日拥有可爱宝宝！

④号专家的解答结果: 你好。这是需要是要先调理好身体为好的。做下男女双方全面的孕前检查。 建议男方要适当的补充锌，是可以增加精子的质量的，另外女方是要补充叶酸，增加全面的营养，钙不足的,多喝牛奶,铁和锌也一样重要,不推荐药补,有胃口就尽量食补.保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜、豆腐等。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.