怀孕了几个月开始补钙好

①号专家的解答结果: 您好：     一般孕妇都是第五个月开始补钙的。因为在这个时候，母体的钙就不够孩子使用了。 您好： 补钙可以根据自己的身体需要，平时多吃一些骨汤多晒太阳就可以了，祝你好孕！

②号专家的解答结果:你好！一般在怀孕的第4个月开始补钙，直至到产后的第3个月。 可以服用钙尔奇的。怀孕期间应注意营养，多休息，按时做好产检就可以了。

③号专家的解答结果: 你好。这是不要以时间为标准的，需要根据个人的身体情况来确定，如果缺乏钙是需要随时补充的。不缺乏钙可以注意平时的饮食就可以了。 合理饮食,注意休息.补充叶酸和复合维他命,钙不足的,多喝牛奶,铁和锌也一样重要,不推荐药补,有胃口就尽量食补.保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜、豆腐等。

④号专家的解答结果:你好怀孕4个月开始补钙，建议服用钙尔奇或者迪巧，食补牛奶，虾皮 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你好！你现在怀孕的时间是补钙的最好时期，我主张用食疗来补充钙质的，这样有利于吸收，有助于孩子的成长。 建议：1、可以多吃含有钙质和蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、牛奶、各种坚果等。2、同时要注意定期做产前检查，尤其是在怀孕的22--26周做四维彩超的检查，观察胎儿内脏的发育情况。

⑥号专家的解答结果: 这位朋友你好，怀孕的补钙是整个孕期都需要的。特别是在前三个月和后三个月，对于宝宝身体正常的发育尤为重要。 根据你所说的情况，需要马上采取补钙的措施，如果在六个月以后有腿抽筋的表现，需要加大补钙的力度。