自己和老公个子比较矮

①号专家的解答结果:吃  叶酸  要吃一盒不要吃那种人工合成的 要吃天然的 大概50多一盒

②号专家的解答结果: 您好，由于胎儿体内的钙质主要通过脐带从母体内获得，所以孕妇是要适当补充钙质的，否则就算不影响宝宝的生长发育，还很容易使孕妇骨质疏松，不过补钙也要注意适量才行。 您和您老公的个子比较矮，您是担心宝宝生下来后将来个子也长不高吧？您可以在怀孕期间补充钙质来促进宝宝的生长发育，，后天努力也很重要，等您的孩子接近青春期的时候，身体发育很快，营养一定要跟上，最好是每日早晚都要喝牛奶，饮食上多吃点黄豆等豆制品，熬骨头汤时可以在汤里加点醋，使骨头内的钙质充分流出，，要督促孩子多运动，多蹦高，还要多晒太阳，才能使机体补充的钙质吸收~

③号专家的解答结果: 您好，本身孕妇在妊娠期间就会缺钙，所以孕妇是需要常规补钙的哦。 所以建议您常规进行补钙，宝宝的升高与遗传和后天有很大的关心，您只需要现在自己补充好营养，在宝宝出生后再让宝宝补钙就可以了。祝您和宝宝身体健康。

④号专家的解答结果: 这个是没有什么用的，毕竟才怀孕，人类的身高主要是遗传的，这个占主要因素，所以你们夫妻两个人都不高的话，孩子一般也不会高的 后期生出来以后，可以做点体育锻练来促进生长，怀孕阶段吃什么钙片是没有作用的。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你好!建议你现在补充蛋白和多种维生素和矿物质. 可以吃安利的蛋白粉和纽崔莱倍力健,等怀孕4个月以后服用纽崔莱钙片,可以帮助孩子长高. 希望我的回答可以帮助你~ 心情愉快`

⑥号专家的解答结果: 妊娠期补充钙剂才可保证宝宝生长发育需要. 可以服孕钙片.多吃牛乳.豆类.坚果类补充.鱼虾蟹类与海产品鲫鱼,鲤鱼,鲢鱼,泥鳅,虾,虾米,虾皮,螃蟹,海带,紫菜,蛤蜊,海参,田螺等都含钙较髙.可多吃些.

⑦号专家的解答结果: 你好，你所说的情况那现在怀孕了怕宝宝长不高，那现在是可以加强营养的。 你现在可以补充叶酸和多种维生素的，它可以预防胎儿神经管畸形和先天性心脏病，也可以补钙的，但建议最好到医院检查后再有针对性的补充。但宝宝以后的身高，遗传有一部分因素，更多的是以后运动段炼才是最根本的。那样是可以促使宝宝长得更高。

⑧号专家的解答结果: 您好，很高兴帮您解答！你属于怀孕之后补钙的问题，上述时期应该说的确可以开始补钙，对宝宝和你自己都有好处 上述时期可以选择孕4个月开始补充，可以选择葡萄糖酸钙口服液，或是保灵孕妇钙都是可以的，并且积极加强营养补充调节吧

⑨号专家的解答结果:     胎儿及分娩后孩子最需要的就是钙与蛋白质。    所以如果你已经怀孕了，建议注意增加高蛋白食物食用量，并注意补钙，孩子出现可以添加辅食时，建议也注意增加孩子的高蛋白食物如牛奶、鸡蛋等的食用量，注意给孩子补钙，并注意孩子将来注意让孩子增加运动量。