小腿抽筋怎么办

①号专家的解答结果:没事，这是正常的反应，只是偶尔，也没有经常。那么，建议你到医院去检查一下微量元素。缺什么补什么，不要乱补1

②号专家的解答结果:没事，这是正常的反应，只是偶尔，也没有经常。那么，建议你到医院去检查一下微量元素。缺什么补什么，不要乱补1

③号专家的解答结果:• 避免长时间站着或双腿交叉坐着。  • 白天经常伸展小腿肚肌肉，上床前也做几次。  • 坐着、吃饭或看电视时，转转脚踝、动动脚趾。  • 每天散步，除非医生建议你不要做运动。

④号专家的解答结果: 怀孕期间小腿抽筋这说明是缺钙引起的;怀孕期间最好是及时补充钙质，否则会影响胎儿的发育。 建议可以吃点钙片，平时也可以饮食虾皮，骨头汤，海鲜，乳制品等食物补钙，最好是再吃点含维生素D的食物，经常的晒晒太阳。祝好孕。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你好，你所说的情况有可能是缺钙引起来的，建议你可以到医院查一个血钙就可以明确了。 因为如果缺钙的话，那么神经的兴奋性会增强，那就可以引起抽筋，并且你现在怀孕五个月了，那是相当于两个人都要钙的，那么体内的钙就可以引起明显的缺少，建议你可以补钙的可以服用乐力钙的，它是药品相对于一般的保健品的钙更容易吸收。还有你可多喝骨头汤，多吃鸡蛋，豆腐，这里面含钙也是比较多的，那对你现在的情况是有好处的。

⑥号专家的解答结果: 你好!根据你怀孕的时间和你的症状考虑是有缺钙的表现，这个是通过食疗或是药物来缓解的。 建议1、注意休息，保持舒适的体位，饮食要多吃含有钙质的食物如海鲜、鱼虾、瘦肉牛奶等等。2、要定期做产前的检查，可以在早期发现异常的，尤其是在怀孕的22--26周做四维彩超的检查，观察胎儿内脏的发育情况。

⑦号专家的解答结果: 小腿抽筋就表示缺钙，应该补钙治疗。 这位女士，建议你补钙治疗，可以口服乐力，每天一次便于服用，并且补钙效果也很好，平时多吃些绿色蔬菜，多喝些骨头汤，祝你健康。

⑧号专家的解答结果: 从你的描述来看，你的情况是孕期出现了缺钙的情况，造成了腿抽筋的 ，这样的情况在孕期是比较常见的。 你的情况是孕期出现了缺钙的情况引起了腿抽筋的，因为怀孕后，胎儿发育需要大量的钙剂，如果孕妇没有及时的补充，就会出现身体缺钙的，所以你的情况需要多次排骨，鱼虾类富含钙剂的食物 ，然后在口服钙尔奇进行治疗，这样就可以有很好的效果，治愈你的腿抽筋的。

⑨号专家的解答结果:您好,存在抽筋症状一般缺钙的可能性大，因为缺钙后就会表现出腿抽筋的症状的。建议你可以先服用些钙剂来补充一下，然后多吃些含钙高的食物.