7个月孕妇贫血怎么食补

①号专家的解答结果: 对于贫血的孕妇，应该多补充含铁的食物，如用血块煮汤;把肝脏和鱼肉蒸熟碾碎，拌在米粉或粥里吃;或是把瘦肉剁碎，炒熟后拌在粥里吃。如果缺铁的情况比较严重，就要看医生并在医生指导下补充铁剂了。 由于孕妇胃酸分泌少、消化吸收能力下降，有的孕妇在补充铁剂的同时还需要补充维生素C等，但一定要在医生指导下进行。

②号专家的解答结果: 您好：孕妇患贫血后，因为供氧不足容易感到疲倦，并出现头晕眼花、四肢无力、活动后气急、心跳加快等症状，这些症状对胎儿生长发育不利。 您好：你可以多吃富含优质蛋白质的食物：如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等以及富含维生素C的食物：新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。

③号专家的解答结果: 你好，对于孕七个月贫血严重，是需配合药物给予治疗的，光食补是起不到较好的治疗效果的。 孕妇贫血严重可复方胚肝铁铵片来给予治疗，对于症状较轻的要食用富含铁的食物，像是鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。铁是构成血液的主要成分，缺铁性贫血者较为常见。

④号专家的解答结果: 多吃富铁食物 　　注意多吃瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、猪血)、蛋类等富铁食物。豆制品含铁量也较多，肠道的吸收率也较高，要注意摄取。主食多吃面食，面食较大米含铁多，肠道吸收也比大米好。服用叶酸增补剂，直到怀孕后3个月为止。饮食上注意进食富含叶酸食物，如肝脏、肾脏、绿叶蔬菜及鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等。并且，在做菜时注意不要温度过高，也不宜烹调时间太久 多吃有助于铁吸收的食物 　　水果和蔬菜不仅能够补铁，所含的维生素c还可以促进铁在肠道的吸收。因此，在吃富铁食物的同时，最好一同多吃一些水果和蔬菜，也有很好的补铁作用。准妈妈最好鸡蛋和肉同时食用，提高鸡蛋中铁的利用率。或者鸡蛋和番茄同时食用，番茄中的维生素C可以提高铁的吸收率。多用铁炊具烹调饭菜 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 您好，孕妇贫血可以服用一些铁剂，也可以食物补铁，主要是看缺铁的程度，比较严重时可以服药补铁。 食物方面可以增加富含铁质的食物的摄入，例如瘦肉、牛肉、猪肝、红枣、花生、乳制品等。常吃富含铁质的食物，饮食均衡都是可以避免贫血的。

⑥号专家的解答结果: 你好，根据你的叙述，怀孕7个月孕妇贫血有点严重，那通过食补是不能解决的还是要吃补血口服液或阿胶补血颗粒。 若贫血较轻的你可以通过每天吃大枣5-8颗能补血，还可以吃鸡肝、菠菜都能增加铁的含量对补血有帮助，若贫血严重一点光靠食补有点难，还是要吃药的，希望我的回答对你有所帮助。

⑦号专家的解答结果: 最好是食物补血，而不是药物。 主要是黑色的食品。 比如黑木耳，猪肝，等等。 医生询问: 如果正规大医院有一些推荐的补血补品，也可以试试。

⑧号专家的解答结果: 您好，孕妇贫血是因为妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20％，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。 1、改善饮食,吃富含铁的食物。动物性食物中肝脏、血豆腐及肉类中铁的含量高、吸收好。蛋黄中也含有铁,蔬菜中铁的含量较低,吸收差,但新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸,叶酸参与红血球的生成,叶酸缺乏造成大细胞贫血,也可引起混合性贫血。因此饮食中既要食入一定量的肉类、肝脏、血豆腐;也要食用新鲜蔬菜。肝脏中既含有丰富的铁,维生素A,也有较丰富的叶酸,维生素A对铁的吸收及利用也有帮助。每周吃一次肝对预防贫血是十分有好处的。 2、对于中度以上贫血,口服铁剂治疗也是十分必要的。孕期贫血除服铁剂以外,服用小剂量的叶酸（每日400ug）。孕妇服用小剂量叶酸不仅有利于预防贫血,还有利于预防先天性神经管畸形和先天性心脏病。