剖腹产后坐月子吃什么

①号专家的解答结果: 你好   坐月子需要好好护理 多补充营养 清蒸鲤鱼，鸽子汤是不错的选择  另外高汤催奶也促进伤口愈合，小米粥，青椒丝胡萝卜丝炒肉和丝瓜炒鸡蛋都是催奶的。对妈妈和宝宝都有好处 祝健康 

②号专家的解答结果: 跟传统做月子是一样的。 最好不吃水果，还是要保暖，不能着凉受冷，可以产后初期喝活血祛瘀的中药，当归、川芎、桃花、甘草等。后期注意调理身体，吃一些补气养血的中药，如人参，当归等。

③号专家的解答结果: 您好，可以吃水果，不是说凉就不可以吃。 水果和坚果一样都含有丰富的营养，可以吃，但是注意不要受凉。和顺产坐月子的原理是一样的。

④号专家的解答结果: 剖宫产妈妈月子饮食5大要点： 1、饮食要富含蛋白质 应比平时多吃蛋白质，尤其是动物蛋白。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。豆类也是必不可少的佳品，但无须过量，那样会加重肝肾负担，反而对身体不利，每天摄入95克即可。 2、主食种类多样化 粗粮和细粮都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、标准粉，它们所含的V都要比精米精面高出好几倍。 3、多吃蔬菜和水果 既可提供丰富的维生素、矿物质，又可提供足量的膳食纤维素，以防产后发生便秘。 4 多进各种汤饮 汤类味道鲜美，且易消化吸收，还可以促进乳汁分泌。如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，但须汤肉同吃。红糖水的饮用时间不能超过10天，因为时间过长反而使恶露中的血量增加，使妈妈处于一个慢性失血过程而发生贫血。但是，汤饮的进量要适度，以防引起妈妈奶胀。 5、不吃酸辣食物及少吃甜食 酸辣食物会刺激妈妈虚弱的胃肠而引起诸多不适;过多吃甜食不仅会影响食欲，还可能使热量过剩而转化为脂肪，引起身体肥胖。 在坐月子的过程当中，实际上是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程。恢复得不好，会影响产妇的身体健康。  坐月子期间的禁忌： 1）不能吹风，因为产后气血虚弱、筋骨松弛，风寒湿邪易趁虚而入，引起感冒、风湿、关节酸痛、腹泻等疾病。 　　 2）不能洗头，着凉以后容易头痛。 　　 3）不能流泪或长时间大量阅读，否则会伤害视力。所以阅读时姿势要正确、时间不要太长、光线要充足，不看悲伤、火暴或是情绪激烈的内容，最重要是不影响休息，因为若没有适度的休息，容易造成出血难止、腰酸腹痛、精神不济。 　　 4）尽量不沾水，也不能吃稀饭、牛奶、果汁等，不然将来会患风湿病或神经痛。 　　 5）不能吃生冷的食物。因为产后体质较差，生冷食物吸收不好容易影响身体恢复和通过母乳影响婴儿肠胃。  该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 根据你的描述你上述情况属于剖腹产术后做月子注意的问题，存在上述情况的话，那么你的确还是应该注意饮食调节好才行 上述时期跟传统月子差不多，的确应该避免生冷食物，养成良好的生活习惯调节好才行，花生瓜子也是不可以吃的，你应该明白